SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

problem z bicem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1064

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bysio123
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 171 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3440
witam moj biceps ma 38 cm i nie chce urosnac wiekszy. robilem super serie , serie łączone ale wszystko to na nic nawet na koksie nic nie idzie? dodam ze mam 20 lat i trenuje od 2 lat. dietke raczej tez mam dobra.prosze pomozcie

rosnij zdrowo

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jasieniek
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10880
nie katujesz go za bardzo ? jesli tak to nigdy nie urosnie

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
a podaj trening bicepsa, ile razy cwiczysz go na tydzien. podzial grup w tygodniu.
robiles cykle regeracyjne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Paszczak
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3579 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43326
Moze to byc tez wina tego ze masz slabego trica bo obwod ramienia to nie sam biceps.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bobo909
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 366
a może brakuje snu?? jeżeli się niewysypiasz to z treningu niebędziesz miał rezultatów...........
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
UNO
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2093 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30002
"PRZYNAJMNIEJ 8 GODZIN SNU NA MASE" J.C

-=SIŁA I WIARA ZROBI ZE MNIE CARA=-

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak mierzyć bica ? - raz jeszcze

Następny temat

Wszystkiego Najlepszego

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Pompki są podstawowym ćwiczeniem, jakie możemy wykonać z masą własnego ciała. Nie wymagają dodatkowego sprzętu, nie wyma...

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Spora część trenujących rezygnuje z treningu na wolnych ciężarach i nie zawsze wynika to z lenistwa. Obawiają się oni, ż...

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Brak dostępu do siłowni jest dobrym momentem na to, aby popracować nieco nad funkcjonalnością naszego ciała. Chcąc nie c...

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Co lepsze: objętość czy intensywność treningowa? Pierwsze pytanie...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły