bobo909

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

366

napisanych postów

Imię Jędrzej

Nazwisko Patelski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.10.2006 (12:51)

Data rejestracji 02.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	czym się wspomuc? witam chciałbym spytać ludzi bardziej doświadczonych odemnie: jakie suple po rocznej przerwie?? ćwiczylem 1.5 roku i zmiana szkoły zmusiła mnie do zaprzestania treningów.. w związku z tym zdążełyem sie troszke otłuścić :p teraz po nowym roku	7	2006-09-10 17:09
Odżywki i suplementy	od czego zacząć?? trenuje już 3 miesiąc.......... mam zamiar zakupić jakieś soople, ale niewiem od czego zacząć....... prosze o pomoc w doborze odżywek p.s dodam jeszcze że trenuje aby uzyskać mase mięśniową...........	5	2004-05-03 11:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!	2006-09-13 07:27
Po siłowni, o siłowni	TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!	2006-09-12 22:40
Odżywki i suplementy	czym się wspomuc?	2006-09-10 17:55
Odżywki i suplementy	czym się wspomuc?	2006-09-10 17:37
Odżywki i suplementy	czym się wspomuc?	2006-09-10 17:32
Odżywki i suplementy	czym się wspomuc?	2006-09-10 17:22
Po siłowni, o siłowni	TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!	2006-09-10 12:39
Trening dla początkujących	JAK PALENIE KOLIDUJE Z TRENINGIEM?	2004-06-11 16:07
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-05-06 23:35
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-05-06 22:24
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-05-06 22:19
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-05-06 22:13
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-05-06 22:05
Trening dla początkujących	JAK PALENIE KOLIDUJE Z TRENINGIEM?	2004-05-06 00:25
Trening dla początkujących	JAK PALENIE KOLIDUJE Z TRENINGIEM?	2004-05-06 00:08
Trening dla początkujących	JAK PALENIE KOLIDUJE Z TRENINGIEM?	2004-05-05 09:59
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-05-05 09:53
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-05-03 12:11
Odżywki i suplementy	od czego zacząć??	2004-05-03 12:01
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-05-03 01:34
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-05-02 23:12
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-05-02 11:37
Trening dla zaawansowanych	problem z bicem	2004-05-02 11:19