Na kursie z terapii manualnej i igłoterapii było grubo za każdym razem, ale to też dlatego, że prowadzący byli bardzo towarzyscy i tam się działo co nie przeszkadzało w prowadzeniu zajęć i wyciąganiu z nich dobrej wiedzy, a wręcz przeciwnie - po takiej dobrze zakrapianej integracji, jakoś wszystkim lepiej się współpracowało
...
Napisał(a)
6x5 dni. Teraz jest to pierwszy moduł, ale z tego co widzę, prawdopodobnie 5-6 osób w czwartek wyjdzie na piwko i na tym się skończy.
Na kursie z terapii manualnej i igłoterapii było grubo za każdym razem, ale to też dlatego, że prowadzący byli bardzo towarzyscy i tam się działo co nie przeszkadzało w prowadzeniu zajęć i wyciąganiu z nich dobrej wiedzy, a wręcz przeciwnie - po takiej dobrze zakrapianej integracji, jakoś wszystkim lepiej się współpracowało
Na kursie z terapii manualnej i igłoterapii było grubo za każdym razem, ale to też dlatego, że prowadzący byli bardzo towarzyscy i tam się działo co nie przeszkadzało w prowadzeniu zajęć i wyciąganiu z nich dobrej wiedzy, a wręcz przeciwnie - po takiej dobrze zakrapianej integracji, jakoś wszystkim lepiej się współpracowało
...
Napisał(a)
co to się stało :0
będę śledzić, powodzenia!
będę śledzić, powodzenia!
Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html
...
Napisał(a)
dziennik wznowię we wtorek jak zacznę zgrupowanie na dobre. W poniedziałek i wtorek mam do zaliczenia 8 egzaminów, więc... wszedłem na forum, bo wszystko jest bardziej ciekawe
...
Napisał(a)
dobra ucz sie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Dzisiaj miałem ambitne plany treningowe, miałem pojechać na pierwsze zgrupowanie Kadry w 2019, skończyło się na milce 300g na odstresowanie
class="link" target="_blank">holowanko
class="link" target="_blank">holowanko
...
Napisał(a)
no to naprawde ambitnie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
a weź, wyjechałem o 15 i dopiero o 20 udało mi się ogarnąć holowanie, spedziłem 5 godzin na mrozie przy zepsutym samochodzie. Można było się wk***ić.
Rano zrobiłem EMOM:
odd 16 burpees
even tyle s plank ile robiłem poprzednią serię burpees
20 minut
potem chciałem zrobić fajny kompleks sztangowy, ale niestety miałem takie ssanie, że nie powstrzymałem się przed kupnem czekolady a że nie jestem ifbbpro to, myślę, że nic się nie stało
Rano zrobiłem EMOM:
odd 16 burpees
even tyle s plank ile robiłem poprzednią serię burpees
20 minut
potem chciałem zrobić fajny kompleks sztangowy, ale niestety miałem takie ssanie, że nie powstrzymałem się przed kupnem czekolady a że nie jestem ifbbpro to, myślę, że nic się nie stało
...
Napisał(a)
znam ifbbpro ktory wpierdziela lepsze rzeczy i mówi ze w 12 tyg forme zrobi
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
to co dopiero ja
1
Poprzedni temat
Stosunek Bialek Tłuszczy i Węglowodanów w diecie !
Następny temat
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka
Polecane artykuły