[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

melo15

DJ_DoDo

oooo to ja wczoraj jadłem to samo.....tylko bez ryżu i bez sosu

To redu u Ciebie? Masz gdzies dziennik?

tak, redukcja teraz bo ostatnie mogę śmiało powiedzieć prawie pół roku trochę rozjechane miałem, ale dopiero pierwszy tydzień przeleciał dziennika nie mam założonego, zbieram się i zbieram i zebrać się nie mogę, ale w końcu nadejdzie ten moment

melo15

Hej, hej teraz wrócę na dłużej

Co tam bedzie grane redukcja? Nie powiem bo sam chce ruszyć od sylwka, a tu już połowa miesiąca przeleciała.., a ja dalej z ręką w nocniku:'-(

Leon_ee

melo15

Hej, hej teraz wrócę na dłużej

Co tam bedzie grane redukcja? Nie powiem bo sam chce ruszyć od sylwka, a tu już połowa miesiąca przeleciała.., a ja dalej z ręką w nocniku:'-(

Widzę, że zostałem zapamiętany z wiecznej redukcji haha
Na szczęście teraz masa, znowu zredukowałem, tym razem przy okazji i mogę spokojnie się budować. Zrobię wpis, ale teraz zaliczenia i sesja więc nawet nie ma czasu

Dzisiejsze śniadanie - Omlet marchewkowy



Oraz kolacja - Jajko, kiełbasa na gorąco, pieczywo oraz sałatka z pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem, kiełkami i cieciorką





Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-01-14 21:58:40

na omleta jakiś specjalny patent masz?

DJ_DoDo

na omleta jakiś specjalny patent masz?

4 jajka
2-3 starte marchewki
40 g mąki pełnoziarnistej
owoce w kostkę (banan, jabłko)
łyżeczka ksylitolu
cynamon/przyprawa do piernika

I smażyć długo i cierpliwie z dwóch stron

Mój dzisiejszy ekspresowy obiad

Makaron z boczkiem, cukinią i marchewką

Składniki:

- 150 g boczku
- cukinia starta na dużych oczkach
- 2-3 starte marchewki
- 2-3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
- makaron

Przygotowanie:

1. Boczek pokroić w kostkę i usmażyć na suchej patelni
2. Gdy tłuszcz się wytopi dodać startą cukinię, marchew i czosnek
3. Przyprawić solą i pieprzem i smażyć aż woda wyparuje
4. Dodać makaron

Na wierzch idealnie by jeszcze pasował żółty ser ale u mnie zabrakło

łądnie wygląda ja lubiłem w dni low carb robić sobie "makaron" z cukinii, do tego suszone pomidory, feta itp.... bajka


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-16 08:52:08

DJ_DoDo

łądnie wygląda ja lubiłem w dni low carb robić sobie "makaron" z cukinii, do tego suszone pomidory, feta itp.... bajka



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-16 08:52:08

OOO tak makaron z cukinii na redukcji ratuje życie

Dzisiejsza szamka

Na obiad klasyka gatunku czyli sznycle, ziemniaki i kapusta kiszona



Na kolację kanapki - guacamole z jajkiem w koszulce, polędwiczką i z pastą z ciecierzycy





Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-01-16 22:10:17

to jajo w koszulce już planowałem kilka razy, ale.... zawsze ląduje jako sadzone na patelni