SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 119789

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8486 Napisanych postów 13394 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89751
Jak będzie nowy temat to się przeniesie

318


( 318 )
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 90 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1865
318+500= 818
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8486 Napisanych postów 13394 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89751
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8486 Napisanych postów 13394 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89751
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8486 Napisanych postów 13394 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89751
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12
Zacznę od skromnych 70 pompek :)
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
szkoda, że nam się nie udało w 2018 ale ważne, że chociaż każdy poprawił swoje osobiste małe rekordy, w tym roku musi się udać

trendbet
Zacznę od skromnych 70 pompek :)

dodawaj do poprzedniego wyniku dorzucę jeszcze 30 moich na dobry początek

2118 + 100 = 2218

(30)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 90 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1865
2218 + 200 = 2418
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8486 Napisanych postów 13394 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89751
W tym roku pompiarze dadzą radę nawet bym zaproponował osobny temat dla pompek na poręczach ( dipy) myślę że 25 000 na początek

2 418 + 247 = 2 663


( 1 865 )


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-01-05 12:49:39
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
2 663 + 55 = 2718
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku !

Następny temat

Trening na biceps do oceny

electro
Polecane artykuły