Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania

Wiadomo, że suplementacja jest zawsze indywidualną sprawą ale to jest test przeprowadzany po to aby sprawdzić działanie AD wg zaleceń producenta - a nie jakiegoś stacka z innej firmy bo działał na kogoś w ten czy inny sposób - i wyciągnąć z niego wnioski a nie szukać wniosków już przed testem. Jedni powiedzą, że na niego kreatyna działa tak a na innych jeszcze inaczej, że ten bierze tylko w DT a drugi codziennie. Wiem, że każdy ma swoje doświadczenia i z chęcią by się nimi tu podzielił ale poczekajmy na rozwój testu. Jak ktoś dostanie sraczki po przedawkowaniu to wiadomo będzie, że trzeba zmniejszyć dawkę. Przypuśćmy, że AD w proszku jest przyjmowane po 10g/dobę przez pierwsze 3 tyg, ale już w DRcaps jest 7g/dobę przez kolejne 3 tyg. Tu właśnie chodzi o to aby sprawdzić różnicę w działaniu tych różnych dawek. Bez względu na masę zawodnika, bo to też jest wyznacznik działania. Żeby przetestować wszystkie aspekty, o których wspominacie i tych, których tu nie wspomniano trzeba by było przeprowadzić kilkanaście oddzielnych testów i powtórzyć je kilkukrotnie aby wszystko wyłapać. My mamy jeden i trzeba z niego wyciągnąć jak najwięcej spostrzeżeń. Nikt nam głowy nie urwie jak będą jakieś odstępstwa ale przypominam, że test jest dobrowolny i warunki były podane od samego początku oraz, że liczymy na rzetelne podejście do testu.
Viki ma rację, masy mięśniowej to i faceci w 6 tyg. tu za dużo nie zrobią - świniomasa nie wskazana
Paatik też masz rację, że żołądek przez cały dzień raczej nie jest pusty i właśnie chodzi tu o to aby w żołądku znajdowało się jak najmniej treści, bo wyeliminować tego bez głodówki się nie da.

Viki

A Iron Recovery stosujemy juz po pierwszym treningu? Bo pierwotnie miał byc włączony po skończeniu proszku zasadowego.

Ja startuje dzisiaj. Dziennik będzie późno wieczorem jak skończę trening po pracy.
WG mnie uznajcie, że IR jest miłym upominkiem do testu Możecie stosować w dowolnej chwili, choć ja zostawiłbym sobie go po teście aby dalej realizować swoje cele.

Jezoo zapytałam o dawkowanie, bo własnie na opakowaniu producent zaleca 1x dziennie Ale już w sklepie sfd jest info 1-2x dziennie. Jeśli test zakłada, że ma być 2x to ok.

Viki

Jezoo zapytałam o dawkowanie, bo własnie na opakowaniu producent zaleca 1x dziennie Ale już w sklepie sfd jest info 1-2x dziennie. Jeśli test zakłada, że ma być 2x to ok.

Tak wiem że w sklepie jest tak napisane ale jak rozmawiałem z Markiem.c przed startem naboru to mówił o dwóch porcjach dziennie. Ja się będę tego trzymał bo już miałem do czynienia z AD i czułem się bardzo dobrze ale jeśli zauważysz jakieś działania niepożądane oczywiście trzeba zmniejszyć dawki lub odstawić.

A w DNT tez dwa razy dziennie? Bo na stronie IHS jest jeszcze inaczej
Stosowanie: 1 porcja (5g) rano przed posiłkiem popita szklanką wody. 1 porcja bezpośrednio po treningu popita szklanką wody (w dni bez treningu stosować tylko1 porcje dziennie, w dni treningowe 1 porcje rano i 1 po treningu.

W zupełności wystarczy jedna porcja, chyba że ktoś pracuje ciężko to może na lepsze utrzymanie stężenia brać po dwie porcje w DNT.

Jezoo

Ja startuje dzisiaj. Dziennik będzie późno wieczorem jak skończę trening po pracy.
WG mnie uznajcie, że IR jest miłym upominkiem do testu Możecie stosować w dowolnej chwili, choć ja zostawiłbym sobie go po teście aby dalej realizować swoje cele.

Właśnie mi powoli zaczyna brakować energii wieczorami po sesji kardio, lub treningu + kardio. Zastanawiam się, czy nie kupić spalacz, lub olać spalacz i brać IR, dzięki któremu powinienem jeszcze spokojnie miesiąc przepracować dość intensywnie, a masę zacząć od polowy stycznia.

Lipton powodów spadku energii może być bardzo dużo i nikt Ci tu nic konkretnego nie poradzi, bo nie wiemy jak trenujesz, jesz, ile masz fatu, ile się regenerujesz itp., itd.

Jezoo

Lipton powodów spadku energii może być bardzo dużo i nikt Ci tu nic konkretnego nie poradzi, bo nie wiemy jak trenujesz, jesz, ile masz fatu, ile się regenerujesz itp., itd.

Spadek energii jest przecież oczywisty, to przez redukcję, którą ciągnę już wiele miesięcy, a chęć docięcia się do końca kusi.

LiptonS

Jezoo

Lipton powodów spadku energii może być bardzo dużo i nikt Ci tu nic konkretnego nie poradzi, bo nie wiemy jak trenujesz, jesz, ile masz fatu, ile się regenerujesz itp., itd.

Spadek energii jest przecież oczywisty, to przez redukcję, którą ciągnę już wiele miesięcy, a chęć docięcia się do końca kusi.

No to zrób sobie parę dni refeed i atakuj dalej