Challange : "Spartańskie Kopyta" z Rafałem Nejmanem

Dawid dał radę bardzo dobrze. Z treningu na trening jest coraz lepiej

Dzis było jak Shogooon przykazał 30 serii po 10 powt:
50kg (czyli jakieś 80%cc):












Całość zajęła 45 min, bo robiłam krótkie przerwy... ale było ciężko juz pod koniec...



Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-12-07 09:48:26

Tsubame - jesteś niesamowita! Szacuny nie wchodzą - pewnie znowu awaria systemu.

Ale ty masz siłę ! -imponujace !!!

Nagrodzeni uczestnicy ze Spartańskich Kopyt- Tsubame i Jsdolam-zapraszamy do tematu nagród:


https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_+35-t833432-s185.html#post-18759390 

Dziękuję pięknie i gratuluję pozostałym To znaczy, ze to już koniec? A miałam do 60 podejść w przyszłym tyg...

Tsubame33

Dziękuję pięknie i gratuluję pozostałym To znaczy, ze to już koniec? A miałam do 60 podejść w przyszłym tyg...

Szalona kobieta . Tsu ta nagroda to po to żebyś SK kończyła z 80 . Ode mnie WIELKI SZACUN za tą 50-siatkę

Śmiejesz się, a ja bym się nie zdziwił jakby Tsu z tą 80 dała radę.

paawo

Śmiejesz się, a ja bym się nie zdziwił jakby Tsu z tą 80 dała radę.

Pawo skąd ten pomysł ze ja się z Tsu śmieję , ja Ją naprawdę szczerze podziwiam i chylę czoła. To są uśmiechy podziwu i wielkiego szacunku . Tez bym sie nie zdziwił jakby Tsu " machneła" SK z 80 kg


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-12-08 20:56:24

Chłopaki, nie przesadzajcie, 80 to mój TM póki co