...
Napisał(a)
Tak swoją drogą mam pytanie bo ziomeczek co mi załatwiał tego teścia mowil żeby bić go w każdy poniedziałek i piątek.wy piszecie żeby bić go co 5 dni. Więc jak to jest, bo jeżeli o ile wbije go w poniedziałek i w piątek to jest 5 dni ale znowuż od piątku do następnego poniedziałku to już są tylko 3 dni. Trochę to zawiłe ale mam nadzieję że rozumiecie..
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-11-10 17:24:18
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-11-10 17:25:00
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-11-10 17:24:18
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-11-10 17:25:00
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
odpowiedz - poniedziałek i piątek to nie jest co 5 dni
Zmieniony przez - acidm w dniu 11/10/2018 5:33:22 PM
Zmieniony przez - acidm w dniu 11/10/2018 5:33:22 PM
1
Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)
...
Napisał(a)
Albo daj troszkę więcej i bij dla równości poniedziałek i czwartek
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Aha ok. Też tak właśnie mi się nie zgadzało coś. Ogólnie koleś tak bije sam jak mi mówił i niby jest ok ale jednak zrobię tak jak mi radzicie. będę bił co 5 dni czyli np. piątek,środa i następnie poniedziałek sobota , itd
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-11-10 17:46:24
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-11-10 17:46:24
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Panowie wbiłem dzisiaj drugiego strzała teścia i mija 5 dzień jak biorę mix ph- czy ciśnienie jak by miało mi podskoczyć już by podskoczyło czy dopiero jak środki się rozkręcą po paru tygodniach? Swoją drogą jestem na redukcji a waga zamiast spaść w dół od czasu jak to wszystko biorę, podskoczyła o 1.5kg. jedyny plus taki że łapa już poszła o pół centa..
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Czyli wychodzi na to że jednak nie redukcja
Sidy mogą się pojawić później, niekoniecznie odrazu. Im dłużej bierzesz tym sidy będą się nasilać.
Sidy mogą się pojawić później, niekoniecznie odrazu. Im dłużej bierzesz tym sidy będą się nasilać.
1
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
Ok, dzięki za info. Dietę trzymam cały czas tą samą co miałem dotychczas na redukcji więc pewnie wodą mnie podlało i z tąd to 1.5kg więcej..
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
I test i ph podnosic beda estro wiec na poczatku na pewno napuchniesz troche woda :) nie przejmuj sie ze przez pierwsze 2-3 tygodnie pojdzie z 2-3 kg.
Ujemny bilans kaloryczny cardio i ogien na treningach!!!
Ujemny bilans kaloryczny cardio i ogien na treningach!!!
1
Poprzedni temat
Jaki Tren na pierwszy kontakt - pytanie
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- ...
- 184
Następny temat
15 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy
Polecane artykuły