flawoMnie się w wieku 48 lat bez problemów buduje masę i nie zauważam tu różnicy w porównaniu do okresu sprzed 15-20 lat. W między czasie miałem więcej przerw niż trenowania, na własne życzenie. Dopiero teraz doceniam siłownię.
Z 25 lat temu trener już wówczas lekko starej daty powiedział na siłowni: "Słuchajcie, jeszcze nikt nie wymyślił nic lepszego od siłowni" (chodziło mu o aktywność fizyczną). Miał i ma racje.
Zmieniony przez - flawo w dniu 2018-10-30 08:18:53
no to tylko pozazdrościć, ja mam 5 lat mniej, ale wydaje mi się cały czas że nie idzie to tak jakbym z takim samym zaangażowaniem zrobił to samo 15 lat temu
pokażesz efekty?