polecasz jakies cwiczenie? najlepiej do wykonania w domu
Zmieniony przez - mateuszbuda w dniu 10/15/2018 5:44:10 PM
Ilość wyświetleń tematu: 7793
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
mateuszbudanigdy zadnej kontuzji nie było
polecasz jakies cwiczenie? najlepiej do wykonania w domu
Zmieniony przez - mateuszbuda w dniu 10/15/2018 5:44:10 PM
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
mateuszbudaBardziej chodzi mi o 1.skrocenie treningu 2.nowy bodziec na mięśnia (duża ilość powtórzeń plus krótkie przerwy podczas fbw vs mała ilość powtórzeń i dłuższe przerwy podczas pullpush) dobrze kminie?
Druga sprawa, 2 tyg temu z 2300kcal skoczyłem na moje niby 0 kaloryczne czyli 2700 i po 2 tygodniach waga lekko spadła. Teraz planuje zwiększyć do 3000kcal i monitorować. Potem co miesiąc zwiększać o te 200-300 czy jak?
Zmieniony przez - mateuszbuda w dniu 2018-10-27 10:56:10
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły