Rescuediver - redukcja 135 kg

Nie rozumiem niestety co masz na myśli.

I tak i nie, dieta ma mieć efekt razem z efektem kcal sie zmniejszaja lub zwiekszaja.
Więc co miesiąc myśle że można myśleć o obcinaniu, dodawaniu. Jesli wykupujesz diete, to jestes albo bardzo leniwy i nie chcesz tego robic sam, albo sie nie znasz. Więc teoretycznie on Ci podbija/obniza te kcal, ewentualnie zmienia posilki cokolwiek. Myśle, że pierwszy plan jest okej tutaj jeszcze nie przycinają , pozniej ewentualne korekty, które możesz wykonać sam, albo zapłacic i mieć dopięte bez ruszenia palcem wszystkie zmiany przez dietetyka :)
Płacisz tak czy tak za prace, czy zmienia te 200 kcal i np. kilka posilkow czy od zera Ci układa wszystko. Dlatego jesli sie decydujesz na wspolprace to bez sensu jest kupowanie z miesiaca na miesiac bo z zazwyczaj wtedy placisz najwiecej :)

nie to ze mi sie nie chce tylko caly czas zdobywam wiedze jeszacze na temat diet itd nie czuje sie jeszcze na tyle znawca zeby samemu podejsc pod ulozenie sobie diety a nie po to ludzie sie uczyli zebyu z tego nie korzystac :)

dietetyk musi podejsc do Ciebie indywidualnie. to, ze ktos dostal rozpiske diety od dietetyka nie oznacza, ze ona sie od razu sprawdzi. po to on jest, by nadzorowac, co sie dzieje z podopiecznym i reagowac wprowadzajac konkretne zmiany pod dana osobe - i przede wszystkim za to placisz dietetykowi, a nie za rozpisanie posilkow od rana do wieczora.

rozumiem ale tym samym nie chcialbym wpasc w siec marketingowego szalenstwa i dac sie nabijac w butelke ze co miesiac trzeba placic

rescuediver

Czyli dietetyk mnie najprościej żeni na kasę skoro regularnie co 31 dni każe mi wykupywac dietę skoro jedna działa a potem kolejna to stagnacja i tak na przemian? :)

chłopie....nie rób sobie krzywdy, błagam Cię

no to teraz mi zabiłes ćwieka myslałem ze jak jem kwasy o3 warzywa miecho kasze ryze to nie robie sobie tym krzywdy ;/

rescuediver

no to teraz mi zabiłes ćwieka myslałem ze jak jem kwasy o3 warzywa miecho kasze ryze to nie robie sobie tym krzywdy ;/

Po prostu lepiej współpracować z kimś kto będzie prowadził Ciebie indywidualnie. Wszystko pod Ciebie plan żywieniowy, treningowy, suplementacja, mobility.

mobility to dla sadomaso

czellista

mobility to dla sadomaso

Haha