DT Sniezka, mama w walce o figure

Regularnie, co sobote.

Nie wiem jak rozpisac ten trening skoro nie mam obciazenia :p

Ciezar ciala jest! ;)

Ciezko widze te moje treningi na tasmie :p mlody non stop na mnie wlazi albo ryczy,a jak spi to lipa bo tasmy wisza w sypialni.

Będę.kombinowac. jak nie trx to jakies inne

Wczoraj bylam pobiegac. Zrobilan 4km i dzis czuje cale cialo ,ciężko bylo :/

Dzisiejsza micha, dobita na pewno bo jeszcze dojadlan orzechami.

Dzisiah spacer 5km z dzieckiem i psem.
Poczatkowo marsz, na koncu marszobieg bo mlody juz wydziwial w wozku i zaczynal wyc wiec miałam motywacje :)
Cala spocona bylam :)

Nie zapomnę jak moja Mi miała 10 miesięcy i próbowałam coś ćwiczyć. Na stojąco jeszcze dało radę, leżąc to mały pełzaczko-raczek cały czas na brzuch mi wchodził i tyle było a Ile ma Twój mały - jakoś mi umknęło?

11 miesiecy :) na lezaco tez wlazi, na stojaco wspina sie po nogach i ogolnie placze :p ech :p

Ten wiek tak ma ;)

Dzisiaj spacer 3godziny i zrobilam kilka cwiczen z gumą na macie. :)

Ogolnie dzisiaj troche sie zdemotywowalam bo mąż stwierdzil ze opornie mi.idzie to chudniecie :(

bo widzisz Droga Śnieżko
policzenie kalorii i makrosów to nie wszystko
jesz każdego dnia. Każdego dnia tak samo. Musi nastąpić adaptacja. Po prostu musi.
Organizm działa interwałowo, nie jednostajnie, liniowo.

No i dupa ten mąż za przeproszeniem. Fajnie motywuje.

No niestety z malym krzyczacyn dzieckiem nie mam czasu na jakies super wyjatkowe dania. Robie to na co mam czas...