Nie wiem jak rozpisac ten trening skoro nie mam obciazenia :p
...
Napisał(a)
Regularnie, co sobote.
Nie wiem jak rozpisac ten trening skoro nie mam obciazenia :p
Nie wiem jak rozpisac ten trening skoro nie mam obciazenia :p
...
Napisał(a)
Ciezar ciala jest! ;)
1
podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html
...
Napisał(a)
Ciezko widze te moje treningi na tasmie :p mlody non stop na mnie wlazi albo ryczy,a jak spi to lipa bo tasmy wisza w sypialni.
Będę.kombinowac. jak nie trx to jakies inne
Wczoraj bylam pobiegac. Zrobilan 4km i dzis czuje cale cialo ,ciężko bylo :/
Dzisiejsza micha, dobita na pewno bo jeszcze dojadlan orzechami.
Dzisiah spacer 5km z dzieckiem i psem.
Poczatkowo marsz, na koncu marszobieg bo mlody juz wydziwial w wozku i zaczynal wyc wiec miałam motywacje :)
Cala spocona bylam :)
Będę.kombinowac. jak nie trx to jakies inne
Wczoraj bylam pobiegac. Zrobilan 4km i dzis czuje cale cialo ,ciężko bylo :/
Dzisiejsza micha, dobita na pewno bo jeszcze dojadlan orzechami.
Dzisiah spacer 5km z dzieckiem i psem.
Poczatkowo marsz, na koncu marszobieg bo mlody juz wydziwial w wozku i zaczynal wyc wiec miałam motywacje :)
Cala spocona bylam :)
...
Napisał(a)
Nie zapomnę jak moja Mi miała 10 miesięcy i próbowałam coś ćwiczyć. Na stojąco jeszcze dało radę, leżąc to mały pełzaczko-raczek cały czas na brzuch mi wchodził i tyle było a Ile ma Twój mały - jakoś mi umknęło?
Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
11 miesiecy :) na lezaco tez wlazi, na stojaco wspina sie po nogach i ogolnie placze :p ech :p
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
bo widzisz Droga Śnieżko
policzenie kalorii i makrosów to nie wszystko
jesz każdego dnia. Każdego dnia tak samo. Musi nastąpić adaptacja. Po prostu musi.
Organizm działa interwałowo, nie jednostajnie, liniowo.
policzenie kalorii i makrosów to nie wszystko
jesz każdego dnia. Każdego dnia tak samo. Musi nastąpić adaptacja. Po prostu musi.
Organizm działa interwałowo, nie jednostajnie, liniowo.
...
Napisał(a)
No i dupa ten mąż za przeproszeniem. Fajnie motywuje.
1
podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html
...
Napisał(a)
No niestety z malym krzyczacyn dzieckiem nie mam czasu na jakies super wyjatkowe dania. Robie to na co mam czas...
Poprzedni temat
Metamorfoza po ciąży (trojaczki)
Następny temat
Redukcja Hashimoto
Polecane artykuły