Ile czasu może zająć budowa takiej sylwetki i czy bez sterydów to wogóle możliwe?

Tak jak w temacie

Ile czasu może zająć budowa takiej sylwetki? To bardzo częste pytanie, które zadają początkujący i najczęściej pojawia się zdjęcie jak pana powyżej.

Jednak nie da się odpowiedzieć na takie pytanie bo na naszą sylwetkę ma wpływ cały szereg czynników.
Pan ze zdjęcia równie dobrze mógł budować taką sylwetkę przez 8 lat naturalnie, a równie dobrze mógł taką sylwetkę zbudować przez dwa lata jednocześnie stosując nielegalne wspomaganie.

Ponad to każdy z nas zaczyna z różnego pułapu sylwetki. Bo pan ze zdjęcia może być naturalnie umięśnioną osobą, która wkładając sporo pracy w sylwetkę doprowadził ją do takiego stanu.

Musimy być świadomi, że każdy z nas jest inny. Jedni z nas mają niedowagę, inny nadwagę, kiepskie proporcje ciała i nigdy do takiej sylwetki nie dojdą nawet jeśli poświęcą na to sporo lat.
Niestety sylwetka to szereg czynników, które powodują, że jesteśmy w stanie dojść do pewnego etapu i dalej nie pójdziemy. Nie przeskoczymy genetyki czy proporcji, sporo natomiast możemy podgonić ciężką pracą, prawidłowym odżywianiem.
I mimo, że do podobnej sylwetki jaką prezentuje pan na zdjęciu nigdy nie dojdziemy warto się starać i poprawiać sylwetkę na miarę naszych możliwości.





Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-10-15 19:03:42

zależy z jakiego poziomu startujesz, jeden zrobi w 3 lata. inny w 5 lat a innemu się w ogóle nie uda.

jw oraz od Twoich predyspozycji do budowy miesnia, gromadzenia fatu ect

TomQ-MAG

jw oraz od Twoich predyspozycji do budowy miesnia, gromadzenia fatu ect

A bez żarcia sterydów itp. jest to możliwe?

Naczysie wkłuwania sobie w dupe sterydów :D

Jak najbardziej jest możliwe, ale twoja sylwetka będzie się różnić od tej, np:. Jedne mięśnie będziesz miał większe, a inne mniejsze, w każdym razie taką sylwetkę spokojnie bez sterydów da się osiągnąć. A to ile ci to zajmie zależy od wielu czynników.

kamil20852

TomQ-MAG

jw oraz od Twoich predyspozycji do budowy miesnia, gromadzenia fatu ect

A bez żarcia sterydów itp. jest to możliwe?

jasne że się da , ale dużo też zależy od genów :) nie każdemu jest w ogóle pisana taka sylwetka. Najważniejsze to założyć sobie dobre cele i ostro pracować nad realizacją


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-08-20 21:58:52

Najbardziej miarodajne będzie jak sprawdzisz na własnej skórze

Bo co jak byśmy napisali że się nie da to nie weźmiesz się za treningi?

georgu

Najbardziej miarodajne będzie jak sprawdzisz na własnej skórze

Bo co jak byśmy napisali że się nie da to nie weźmiesz się za treningi?

Ćwiczę cały czas tylko ciekawi mnie czy jest możliwe zbudowanie takiej masy mięśniowej bez koksów,wiec chciałem jakiś informacji od osób doświadczonych :)

Raczej jest to możliwe

Jak są predyspozycje i micha będzie dograna, to jest to do osiągnięcia bez problemow