Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex wg ojan

jezoo

ojan

Nie lubię przysiadów oraz WL.

Rozumiem, że można nie lubić przysiadów bo sam za nimi nie przepadam ale WL!? To jest dopiero koniec świata
A co z MC? Nigdy nie widziałem ani nie czytałem o tym ćwiczeniu w pańskim dzienniku.

Robiłem MC na początku ubiegłego roku a więc i filmiki z tego były.

masti - nie lubię przysiadów ale je robię. Nie lubię tego uczucia (gdy jest się bliskim fiknięcia orła ) następującego kilka sekund po wykonaniu serii na maks. ciężarze na 6p

viki - cieszyłbym się gdybym potrafił dodawać ciężaru w WL i przysiadach.

Opalałem się na trasie marszowej przez 104 minuty i 30 sekund.
Przejadę się jeszcze rowerem - jazda mniej mnie męczy niż chodzenie.

Przejechałem na rowerze 25km.
Potem strzelił mi do łba pomysł sprawdzenia się na linie!
Siłą woli tak to wyglądało

Coraz lepiej ta lina wgląda
Myślę że na początek łatwiej by było wchodzić z pomocą nóg, a poza tym ćwiczyć samo podciąganie na linie. Dopiero później wchodzenie bez pomocy nóg

Viki

Coraz lepiej ta lina wgląda
Myślę że na początek łatwiej by było wchodzić z pomocą nóg, a poza tym ćwiczyć samo podciąganie na linie. Dopiero później wchodzenie bez pomocy nóg

Ale tu nie chodzi o samo wejście lecz o wejście bez pomocy nóg. Samo podciąganie na linie też robię - ale moje dłonie utrzymują mnie tylko na 1-2 p

Czemu nie mozna obejrzec filmu ?

Oskar Badura

Czemu nie mozna obejrzec filmu ?

YT zablokowało mi konto i wszystkie filmiki (chyba) - dostałem wiadomość od nich. Odwołałem się. Najwyżej nie będzie filmików.

a za co zablokowali?

kabo9

a za co zablokowali?

Niewiadomo

kabo9

a za co zablokowali?

Podali link w którym są podpunkty a każdy jest tak sformułowany, że na jego podstawie można zawiesić każdy filmik (nawet za komentarze oglądających). Na razie rozpatrują moje odwołanie .

Moje odwołanie rozpatrzono i podtrzymano wcześniejszą decyzję. Przekroczyłem coś (a może wiele zasad ) z tego co obowiązuje społeczność YT: https://support.google.com/youtube/answer/2801973?hl=pl