Ja jem małe śniadania - zawsze shake białkowy i ewentualnie małe co nieco - no i porcja jakichś piguł (witaminy, coś na stawy itp.)
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
...
Napisał(a)
strumyk
Ekspert
Szacuny
538
Napisanych postów
2432
Wiek
48 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
151648
a, no ja sie "najadam" suplami i kawa 
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
Ja też się najadam. Tyle że kawy nie piję prawie w ogóle. Od wielkiego dzwony się skuszę.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
538
Napisanych postów
2432
Wiek
48 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
151648
Ty zielona sie napelnisz
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
Zielona herbata jest jak dla mnie najlepsza. Serio świetne zielsko - może na pierwszy kontakt dziwnie smakuje, ale jak się człowiek przyzwyczai to jest super napój.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Nene87
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3416
Napisanych postów
6136
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
264578
tez pijam zieloną i chwalę, 2x dziennie, czasami gorzka, czasami z erytrolem, na zimno, na ciepło 
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
538
Napisanych postów
2432
Wiek
48 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
151648
sie z wami zgodze
...
Napisał(a)
missInvincible
Moderator
Ekspert
Szacuny
5995
Napisanych postów
10061
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
214367
strumyka, no ja sie "najadam" suplami i kawa
na kawie można długo ciągnąć, też mnie ratuje jak głód złapie
1
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Też kawy nie piję, chociaż kiedyś uwielbiałam kawę, ale musiała byc słodka ze śmietanką 
, zieloną herbatę czasami rano na pobudzenie, ale lubię czerwoną najbardziej.
, zieloną herbatę czasami rano na pobudzenie, ale lubię czerwoną najbardziej....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
538
Napisanych postów
2432
Wiek
48 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
151648
9.05.2018 - DNT
Napoje: woda, kawa, pepsi zero limonka
Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, Se, Fe, wit. B; poludnie: bacopa, gotu; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina;
Odczucia cielesne: dalej powoli schodzi
Miska: wpadly 2 ciastka orkiszowe
1. Sauce Zero Olej sezamowy Weider Vegan Jagły dmuchane Quinoa dmuchana Siemię lniane
2. Mięso z piersi indyka Wakame Grzyby mun Pedy Bambusa Olej sezamowy Makaron ryżowy Ćwikła z Chrzanem Ciastka owsiane
3. Jabłko Kabanos Weider Protein Bar Jagły dmuchane Weider Vegan Wiórki kokosowe Napój migdałowy
Jednak czuje poslady, wiec bylo robione uczciwie
Napoje: woda, kawa, pepsi zero limonka
Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, Se, Fe, wit. B; poludnie: bacopa, gotu; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina;
Odczucia cielesne: dalej powoli schodzi
Miska: wpadly 2 ciastka orkiszowe
1. Sauce Zero Olej sezamowy Weider Vegan Jagły dmuchane Quinoa dmuchana Siemię lniane
2. Mięso z piersi indyka Wakame Grzyby mun Pedy Bambusa Olej sezamowy Makaron ryżowy Ćwikła z Chrzanem Ciastka owsiane
3. Jabłko Kabanos Weider Protein Bar Jagły dmuchane Weider Vegan Wiórki kokosowe Napój migdałowy
Jednak czuje poslady, wiec bylo robione uczciwie
Poprzedni temat
DT Sniezka, mama w walce o figure
