SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49465

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 14580 Napisanych postów 21838 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620379
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 500 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16001
73+4 = 77

(21)


Zmieniony przez - Piaskowy w dniu 2018-05-01 21:19:40
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536
77 + 4 ( w mękach ;)) = 81

(25)
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 500 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16001
81+5=86

(21+5=26) - też mi się dzisiaj nie chciało, gdyby nie ten temat to pewnie bym odpuścił ;)
1
...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
Banan
86 + 2 = 88


+2 = 90
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536
90 + 4 = 94

chciałam zrobić zdjęcie ale po 10 km biegu interwałów było wstyd twarz pokazywać ;) (29)
1
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 83 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6794
94+4= 98

Jakieś zdjęcie udało się wyłapać aczkolwiek ciezko przy samowyzwalaczu;))









Zmieniony przez - kameleoo w dniu 2018-05-03 13:47:44
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 500 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16001
98+3=101

(26+3=29)
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536
101+4=105

w poniedziałek wrzucę zdjęcie brzucha i zmierzę go żeby zobaczyć czy coś się ruszyło po 2 tygodniach planka :)
Kamleoo piękny brzuchol :)
(33)
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ATHENS THROWDOWN

Następny temat

Dziennik dietetyczny - Lukoluko -KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo !

electro
Polecane artykuły