Wiek : 23
Płeć : mężczyzna
Waga : 86
Wzrost : 195
Obwód klatki : 100
Obwód ramienia : 33
Obwód talii : 99
Obwód uda : 52
Obwód łydki : 40
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FWB
Odżywianie : dieta
Cel : zwiększenie siły+masy mięśniowej
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/bieganie/rower/kickboxing/kalistenika
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Gainer,kreta mono, BCAA, biało(aktualnie brak), ala-250
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : brak