SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 70163

Nowy temat Temat zamknięty

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

21 954 + 148 =
wśród tych 148 - 48szt. które dały mi wczoraj 1 miejsce w zawodach w trójboju

(4445)

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Bartosz_P

Ekspert

Szacuny 1255 Napisanych postów 472 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17139

22 102 + 42 = 22 144

(246)

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668

Bartosz_P
22 102 + 42 = 22 144

(246)

22 144 + 60 = 22 204

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

22 204 + 25 = 22 229

(4470)

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

22 229 + 80 = 22 309
(826)

...

worrmss

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 93 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6728

22 309+50=22 359

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

22 359 + 77 = 22 436
(903)

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

22 436 + 115 = 22 551

(4585)

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668

DJ_DoDo
22 436 + 115 = 22 551

(4585)

22 551 + 60 = 22 611

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

jsdolan5

Ekspert

Szacuny 2148 Napisanych postów 4619 Wiek 65 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 530721

22 611 + 95 = 22 706

(1519 )

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Mała pomoc dla początkującego

Następny temat

SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku !

Polecane artykuły

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie?

Trening dla początkujących

Mała pomoc dla początkującego

SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku !

Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?

Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up

Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?