[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093

Sobota ;)

Burger z frytkami

Pity

Bananowe lody proteinowe - dzięki Natalijka za gumę ksantanowa ;)

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-02-25 11:00:38

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093

Rosołek z Niedzieli

Poniedziałek mocno zabiegany więc zdjęć mało co.

Na śniadanie 'mięsny jeż' (45b/15t/20w)

Po treningu WPC + żelki (30b/2t/85w)

Gołąbki "bez zawijania z surowego ryżu"

Tosty z serem light, mięso z ud kurczaka, sałatka z feta + sok

Shake (kefir, 2 banany, wpc) + chipsy

BTW — 200/95/450

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-02-27 12:39:03

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093

Wtorek, czyli DNT ale dzień pracujący

Obiadzior - schabowy w mleku ;)

I szama w trase
Kurczak, surówka, banan
Gzika, tost, riso i mandarynka

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-02-28 15:58:24

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3133 Napisanych postów 15808 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 146709

Schab w mleku fajna sprawa, mięki i soczysty.

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093

No taki najlepszy ;)

Środa - DT ;)

Jajca na miękko, tost z serem light, pomidorem i cebulką, inka na mleku ;)

Potreningowy mix płatków, wpc z mlekiem i banan.

Końcówka gołąbków

Chude mięso z szynki wp z makaronem + sok

Na dobicie Riso, Lays, sok

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-03-01 14:34:35

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3133 Napisanych postów 15808 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 146709

Widzę jakiś nowy smak Riso

Kurka, jak ja dawno jajec na miękko nie jadłam, zawsze na twardo.

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093

Riso 5 ziaren, a smaki to śliwka i gruszka. Na korzyść tego drugiego ;)

Na twardo jajca nie ruszę ;p

Dzień nie treningowy.
Obiadek pulpety wieprzowo-drobiowe w jasnym sosie, ryż i marchewka z groszkiem.

A w trasę
Kurczak, mielony i marchewka z groszkiem. Mandaryna
Gzika, tost, riso

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-03-02 01:45:40

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

Kriso1987

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 415 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18388

Twoje tosty zawsze wyglądają tak świetnie. Jaki czas pieczesz ?

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093

Szczerze to nie mam pojęcia, zawsze robię to na oko, ale jak chcesz to mogę sprawdzić czas i moc grilla ;)
Podejrzewam że zależy to też od pieczywa.
To jest chleb tostowy z dodatkiem masła ;)

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...