Onar_Animal
Dzieki wszystkim
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
246
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3954
...
Napisał(a)
lordknaga
Doradca
Ekspert
Szacuny
5504
Napisanych postów
15515
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
389160
bardzo ladnie, startujesz gdzies wkrotce?
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
246
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3954
Nie planuje nic 
kiedys cos tam na insta gadalem ale to tak dla jaj ja to robie bo to kocham, to moja pasja i terapia zarazem. Nie ma nic lepszego niz doj**ac na silce po ciezkim dniu
kiedys cos tam na insta gadalem ale to tak dla jaj ja to robie bo to kocham, to moja pasja i terapia zarazem. Nie ma nic lepszego niz doj**ac na silce po ciezkim dniu...
Napisał(a)
lordknaga
Doradca
Ekspert
Szacuny
5504
Napisanych postów
15515
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
389160
jak juz masz taka forme to czemu nie sprobowac i nie wyjsc, moze rozwiniesz swoja pasje jeszcze bardziej 
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
246
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3954
Szczerze to czuje sie nadal slaby heh, jak juz wyjsc to rozj**ac te deski a nie postac w stringach. Musze dolozyc pare kg!
Dzieki natomiast za mila wiadomosc
Amg - sorki ale nie chce mi sie odp privy jakos dziwnie to dziala z tel (zobacz jaka mi fotke dodalo w profilowe) hehe
Co do plecow to chyba genetyka, zawsze rosly chocbym machal zapalkami. Szkoda ze z rekoma tak nie ma
Ja np wogole nie robie ciagow haha zero k***a wioslowania sztanga to moje nr1 cwiczenie, potem podciaganie na drazku z pasem
Jutro robie plecy to moze cos wrzuce na pompie
Zmieniony przez - Onar_Animal w dniu 2018-02-12 22:14:53
Dzieki natomiast za mila wiadomosc
Amg - sorki ale nie chce mi sie odp privy jakos dziwnie to dziala z tel (zobacz jaka mi fotke dodalo w profilowe) hehe
Co do plecow to chyba genetyka, zawsze rosly chocbym machal zapalkami. Szkoda ze z rekoma tak nie ma
Ja np wogole nie robie ciagow haha zero k***a
wioslowania sztanga to moje nr1 cwiczenie, potem podciaganie na drazku z pasem
Jutro robie plecy to moze cos wrzuce na pompie
Zmieniony przez - Onar_Animal w dniu 2018-02-12 22:14:53
1
...
Napisał(a)
Amg27
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
4166
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
290783
No to u mnie właśnie jest odwrotnie , zrobić 48 na kablu przy wadze Ok 95kg to żaden problem ale plecy to już chyba moja pięta achillesowa dlatego szukam jakiejś nowej wiedzy co tu z nimi zrobić ale rozumiem , nie chcesz żebym Cię przerósł Spoczko
Spoczko...
Napisał(a)
BigMen
Ekspert
Szacuny
1639
Napisanych postów
5988
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
73609
Potezne plecy to glownie drazek. Odkad zaczelem sie regularnie podciagac kazdy mowi ze mam zaj**iste plecy
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
246
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3954
Amg27No to u mnie właśnie jest odwrotnie , zrobić 48 na kablu przy wadze Ok 95kg to żaden problem ale plecy to już chyba moja pięta achillesowa dlatego szukam jakiejś nowej wiedzy co tu z nimi zrobić ale rozumiem , nie chcesz żebym Cię przerósł
Haha niestety nie potrafie Ci pomoc, bo naprawde od zawsze plecy i barki reagowaly najlepiej. Kiedys bylo tak ze siedzac na barki pchalem 120 na kiju a na klate 140 lol, nauczylem sie trenowac klatke jakos rok temu, potem dodalem priorytet na nia 2xweek i poszla. Plecy zero kombinacji .. pozdro
...
Napisał(a)
Natan33
Ekspert
Szacuny
6701
Napisanych postów
16650
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
102340
Ktoś pokazywał plecy????
Fotka z samowyzwalacza, trzy sekundy od naciśnięcia na odwrócenie się i przypinkę wiec wiadomo ze dobra nie będzie.
Więcej jak ogarne formę do końca.
Bardzo ładna forma Omar, nie rozumiem dlaczego nie startujesz. Formy wiecznie nie utrzymasz a pamiątkę i wspomnienia byś miał
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 13/02/2018 01:47:05
Fotka z samowyzwalacza, trzy sekundy od naciśnięcia na odwrócenie się i przypinkę wiec wiadomo ze dobra nie będzie.
Więcej jak ogarne formę do końca.
Bardzo ładna forma Omar, nie rozumiem dlaczego nie startujesz. Formy wiecznie nie utrzymasz a pamiątkę i wspomnienia byś miał
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 13/02/2018 01:47:05
1
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę 
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29842
Napisanych postów
63168
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
903620
wyjsciowka pod mase piekna Onar. ciekawe jak to bedzie na koniec masy? chyba bardzo poteznie.
a co do ilosci srodkow to teraz takie czasy ze na mostku leci sie wiecej niz na wrzucie konkretnej
ale co sie dziwic na masie wystarczy sporo testa jakis anabolic i ew jak ktos moze to oral i rosnie sie pieknie.
Natan Ty to zmalej wreszcie bos za wielki porosl
a co do ilosci srodkow to teraz takie czasy ze na mostku leci sie wiecej niz na wrzucie konkretnej
ale co sie dziwic na masie wystarczy sporo testa jakis anabolic i ew jak ktos moze to oral i rosnie sie pieknie.
Natan Ty to zmalej wreszcie bos za wielki porosl
Poprzedni temat
nie staje po ENANAXIN
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- ...
- 441
-
Następny temat
Odblok pytanie
