KluczeFarm
W końcu dobry BLOG o gotowaniu. Właśnie takiego czegoś szukałem :) Teraz moja codzienna dieta będzie bardzo różnorodna.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
32
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
32
W końcu dobry BLOG na temat diety :) Potrawy szybie i smaczne!
1
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11215
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
Dziękuję wszystkim za tak miłe przyjęcie , nie spodziewałem się <wzruszony> 
Micha z dzisiaj, jeszcze coś dojdzie na noc - ale już raczej nic wyszukanego bo brakuje okolo 30g B i 30g ww wiec pewnie po prostu jakis standardzik
Od rana za to:
1. Omlet na śniadanie, dzisiaj zaszalałem dodając kiwi %)
2 i 4 posiłek - wspomniana zapiekanka z przepisu od Bulla www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Mięsna_zapiekanka_z_żółtym_serem-a1072.html , wyszła bardzo dobra, u mnie wszystko x2 , wymieszane składniki:
Efekt końcowy:
3. po treningu standardowy mixik :P
Bilans dnia (nie wypisuję warzyw itp) ,jeszcze bez ostatniego posiłku gdzie wleci B+ trochę ww
Micha z dzisiaj, jeszcze coś dojdzie na noc - ale już raczej nic wyszukanego bo brakuje okolo 30g B i 30g ww wiec pewnie po prostu jakis standardzik
Od rana za to:
1. Omlet na śniadanie, dzisiaj zaszalałem dodając kiwi %)
2 i 4 posiłek - wspomniana zapiekanka z przepisu od Bulla www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Mięsna_zapiekanka_z_żółtym_serem-a1072.html , wyszła bardzo dobra, u mnie wszystko x2 , wymieszane składniki:
Efekt końcowy:
3. po treningu standardowy mixik :P
Bilans dnia (nie wypisuję warzyw itp) ,jeszcze bez ostatniego posiłku gdzie wleci B+ trochę ww
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Arthass
Ekspert
Szacuny
353
Napisanych postów
953
Wiek
126 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
53586
Nigdy nie miałem cierpliwości do siedzenia w kuchni :) a może raczej po prostu szkoda mi było na to czasu, ale fajnie ogląda się takie zdjęcia smakowicie wyglądających posiłków.
1
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wpis obowiążkowy:D
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ArthassNigdy nie miałem cierpliwości do siedzenia w kuchni :) a może raczej po prostu szkoda mi było na to czasu, ale fajnie ogląda się takie zdjęcia smakowicie wyglądających posiłków.
Miałem podobnie, ale z biegiem czasu zaczyna to sprawiać przyjemność:)
...
Ekspert
Szacuny
11215
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
Dzisiejsze menu trochę nietypowe;)
1. Jaja i trochę kabanosa drobiowego i kiełbasy z piersi kurczaka
2. Ciąg dalszy mięsno-warzywnej zapiekanki , dzisiaj jakby jeszcze smaczniejsza była
3. 'na zakupach' ,całkiem fajnie udało się zjeść ,zamiast pakować do jakiegoś fast fooda, wybraliśmy takie domowe jedzenie na wagę , wleciała karkówka + piersi z kurczaka w płatkach kukurydzianych i nie mogłem sobie odmówić pysznie wyglądającego bigosu
4. wizyta u rodziców...pyszna jajecznica z cebulką i grzybkami
1. Jaja i trochę kabanosa drobiowego i kiełbasy z piersi kurczaka
2. Ciąg dalszy mięsno-warzywnej zapiekanki , dzisiaj jakby jeszcze smaczniejsza była
3. 'na zakupach' ,całkiem fajnie udało się zjeść ,zamiast pakować do jakiegoś fast fooda, wybraliśmy takie domowe jedzenie na wagę , wleciała karkówka + piersi z kurczaka w płatkach kukurydzianych i nie mogłem sobie odmówić pysznie wyglądającego bigosu
4. wizyta u rodziców...pyszna jajecznica z cebulką i grzybkami
2
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
KamGru
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
460
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
61865
Zapiekanka wygrywa ze wszystkim :)
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29378
Napisanych postów
27260
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
a panierkę z płatków wliczyłeś w makro? 
EDIT
Cofam pytanie, bo widzę w dzienniku, że wliczone .... nawet pożartować nie idzie
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-11-24 09:46:08
EDIT
Cofam pytanie, bo widzę w dzienniku, że wliczone .... nawet pożartować nie idzie
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-11-24 09:46:08
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Ekspert
Szacuny
11215
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
heheh no dodałem na oko, ale i tak nie chcialo mi sie juz wpisywać innych pierdół ;) pewnie dlatego dzisiaj waga +1kg z rana 
1
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ciasto na pizzę.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- ...
- 61
Następny temat
Wyciskarka
