EVELINE - dziennik rekreacyjny

Niesamowite fotki, mi osobiście podoba się ta środkowa na moście


Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-10-20 19:28:19

Świetne zdjęcia <3
I cudownie, że jesteś zadowolona z tego, co robisz, to najważniejsze.

przepiękne! -)

Piękna z Ciebie dziewczyna

Przepiękne!

Przyłączam się do próśb o więcej

Nikki

Niesamowite fotki, mi osobiście podoba się ta środkowa na moście



Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-10-20 19:28:19

Ta środkowa to jak na jakiś plakat lub fototapetę. super.

Dziękuję
Coś tam później wrzucę.

W sobotę był DNT i zaliczyłam tylko spacer i trochę rozciągania.
W niedzielę czułam się zmęczona, ale poszłam na siłownię i poćwiczyłam. Nic według jakiegoś planu.
Były:
- różne ćwiczenia związane ze staniem na rękach
- brzuch w zwisie na drążku w różnych konfiguracjach
- trochę podciągania na drążku
- 20 min. lekkiego cardio

Dzisiaj rano chciałam iść na 6-tą na bieżnię, bo cały tydzień mam tak zajęty, że nie wiem czy upchnę choć jeden trening, ale oczywiście zaspałam. Tyle co w domu zrobiłam trochę brzucha i rozciągania i do pracy na 7.

I chyba przeziębiona jestem, albo nie wiem co czuję osłabienie, dreszcze i najchętniej bym wróciła do łóżka.

A tu filmik z wczoraj:
https://www.instagram.com/p/Baja5kIn9VF/?hl=pl&taken-by=agata_bugorska 

Paskudna pogoda to i łatwo o przeziębienie. Mnie też gardło pobolewa i jakiś taki słaby siedzę. Trzeba przetrzymać. jak się teraz przejdzie coś takiego to się człowiek uodporni i zimą może będzie lepiej i bez chorób.

wrzuc filmik z rury,wiesz ktory <3

Nie wrzucę