izopropanol
Ostatnio pracuję po 12h po 6 dni w tygodniu. Nie ukrywam, że powoli mi siadają akumulatory, szczególnie jak pracuję 18.00-06.00. Początkowo starczyła mi mocna kawka-fajne pobudzenie, koncentracja, skrócenie czasu odpoczynku między seriami, większe ciężary. Ale z czasem tolerancja tak mi się wyrobiła, że obecnie nie zdążę zrobić próbnej serii a już odczuwam kofeinowy zjazd i poddenerwowanie. Pojawia się pusta stymulacja, brak koncentracji i "chyba" robienie treningu na odp******.
Powoli zastanawiam się nad kupnem jakieś dodatku w postaci przed treningówki, która doda mi energii, szczególnie po nockach. Co byście polecali dla początkującego? Z racji tego, że robię krótkie i intensywne treningi poszukuję raczej mocniejszego, ale za to krótko działającego dopalacza. Nie ukrywam, że zależy jak na najmniejszym zejściu.
Powoli zastanawiam się nad kupnem jakieś dodatku w postaci przed treningówki, która doda mi energii, szczególnie po nockach. Co byście polecali dla początkującego? Z racji tego, że robię krótkie i intensywne treningi poszukuję raczej mocniejszego, ale za to krótko działającego dopalacza. Nie ukrywam, że zależy jak na najmniejszym zejściu.
Krzysztof Piekarz
georgu
TomQ-MAG
anubis84
flex1976
koko810
