Anonim
Jakie tłuszcze mogę dodać do koktajlu (owoce + odżywka) przed treningiem na śniadanie, aby czuć się lekko na treningu (oprócz oleju koko)?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11212
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
a ile tego fatu potrzebujesz? do owoców i odżywki fajnie wkomponowałaby się śmietanka 30% ;)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Zdecydowanie śmietanka będzie pasować pod względem smakowym dzięki czemu otrzymasz mleczny koktajl 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Sebek0105
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
199
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4316
Ew. dobrej jakości masełko orzechowe ;)
...
BlueberryGirl
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
41953
Nabiał odpada 
A wiórki kokosowe i niewielki dodatek jakiś orzechów może być?
A wiórki kokosowe i niewielki dodatek jakiś orzechów może być?...
daw117
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
960
ja dodawałem wiórki kokosowe, orzechy raczej też mogą być
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133555
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467710
wiórki, olej koosowy ok, co do orzechów zależy jakie ilości, nalezy pamiętać że orzechy są ciężko strawne.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
41953
Tak, to wiem, że orzechy są ciężkostrawne, ale np 4 brazylijskie i łyżka wiórków kokosowych będzie w porządku jeśli chodzi o tłuszcze? Nie spowoduje to uczucia ciężkości na żołądku?
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351609
Po takiej ilości orzechów/wiórków nie powinieneś mieć jakichkolwiek problemów.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133555
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467710
Takie ilosci Ci nie zaszkodzą, spokojnie mozesz je sobie dodawać, dlaczego nie pytasz się o to w swoim temacie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
41953
anubis84Takie ilosci Ci nie zaszkodzą, spokojnie mozesz je sobie dodawać, dlaczego nie pytasz się o to w swoim temacie
Bo przypadkowo tutaj napisałam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
