Po tygodniowej przerwie , pierwszy tydzień treningowy zrobiłbym na ciut mniejszej objętości
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
smialo zrob tak jak napisales
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Dupaa123
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
164
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8073
okej zrobię tak,ale zrobie najpierw co zalecił pan BPL-G :) Ogólnie dziękuje wam że poświecacie mi swój czas prywtatny i pomagacie! doceniam
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
od tego jestesmy, powodzenia
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Dupaa123okej zrobię tak,ale zrobie najpierw co zalecił pan BPL-G :) Ogólnie dziękuje wam że poświecacie mi swój czas prywtatny i pomagacie! doceniam
na forum mamy luźną formę także pen Pan sobie darujmy :) , spoko, powodzenia
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
This pen is red 
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
...my pen is 
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-06-14 20:56:30
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-06-14 20:56:30
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
164
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8073
Spoko ale jesteście dorośli i jakiś szacunek należy okazać,ale spoko i dzięki!
Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-06-15 19:28:45
Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-06-15 19:28:45
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12114
Napisanych postów
160589
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235086
fajnie ze masz takie podejscie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Dupaa123Spoko ale jesteście dorośli i jakiś szacunek należy okazać,ale spoko i dzięki!
Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-06-15 19:28:45
Jak CI wygodniej, na forum naprawde nie ma znaczenia ale w zyciu to dobre zasady
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-06-16 11:41:38
Poprzedni temat
Pierwsze kroki na siłowni - plan treningowy.
Następny temat
trening interwałowy - pytanie
