Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

spokojnie wystarczą

podziw za motywacje do biegania z rana przed szkoła

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

zawsze mozesz interwaly zrobic, mniej czasu i lepszy efekt kondycyjny bedzie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Dupaa123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 164 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8073

troszkę po ulicy słabo interwały,a mieszkam na wsi to nie mam stadiony gdzie jest bieznia :(

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

po polu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Dupaa123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 164 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8073

mam taką górę pod lasem z 200m trochę stroma i trawa po kostki bedzie hardcor bo zobaczymy interwały :D 15minut na poczatek styknie? 20s max/40s odpczynek? i pytanie troszkę inne czy trzeba zalewać płatki jeczmienne w płatkach cos ala jaglane?

...