kaczo
...
Napisał(a)
Za malolata nawet nie wiedziałem wtedy co to exe, estro itp dzisiaj leci zupka 900gr kury, 500 pieczarek, 2 cebulę, kalafior, woda, kostka rosołowa i gotujemy ok 1300kcal dobrze jak parę dni tak wytrzymam
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-05 19:44:40
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-05 19:44:40
kaczo
...
Napisał(a)
Dzisiaj już prawie 3kg mniej klatka brzuch na pół gwizdka, układ pokarmowy i wątroba trochę dostały po dupie. Trochę odczuwam. Dziś też pierś i warzywa tylko
kaczo
...
Napisał(a)
Ostatni raz zrobiłem taki miting waga spadła na 79 i się trzyma dodaję wegli w sobotę ostatnia dawka t3 i recomp. A tak wygląda miska na dziś i tak jakieś 400-500kcal na minusie zostawię tak na 2 tyg i powoli będę zwiększał. Zobaczymy jak wyjdzie
kaczo
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wyglada smakowicie
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Cały czas pod górkę z wyjściem z redu tym. Jutro jadę na grilla a, że nie potrafię odmówić hehe do grilla zrobię post to może aż tak nie wyjdę za bilans. Dobrze, że od poniedziałku wyjeżdżam w delegację to będzie już spokój do 17 praca 19 siłka spać to człowiek dojdzie do siebie
kaczo
Poprzedni temat
Wypadanie włosów a bold
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- ...
- 113
Następny temat
Sterydy i efekty po
Polecane artykuły