Pierwszy miesiąc na siłowni za mną i powiem, że widać pierwsze efekty :) Przytyłem ok. 3kg, sylwetka znacznie się poprawiła.
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
6-ty tydzień moich zmagań na siłowni się zbliża, trenowałem planem FBW - Chyba powoli pora na zmianę?
Czy można prosić o odpowiednie ułożenie planu? :)
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
I teraz ile mam tego brać? Wg. producenta jedna porcja to 200g. (4 miarki)
Mam się tego trzymać czy inaczej dawkować?
Zmieniony przez - lBartekl w dniu 2017-06-23 20:14:03
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html