Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

luki77

Ekspert

Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190

Bo jak się trenuje a nie popmuje poslady śmiesznymi karkołomnymi ćwiczeniami to nie trzeba się głodzić

...

Inezz96 Mistrzyni Polski Administrator

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 4464 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 43009

Obecnie od wagi startowej mam jakieś 4-5kg więcej.(w dużej części jest to też woda...) Przy moim wzroście to jest jednak widoczne, ale wychodzę z założenia żę forma ma być na scene. Odnośnie omletów... Uwielbiam! Stały posiłek przez redukcje, off i mase. <3 ZAWSZE! Na różne sposoby i z różnymi owocami :) Lubie zaczynać dzień od posiłku b/w/t :) Od rana dobrze się na nim czuje.

Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl

...

Inezz96 Mistrzyni Polski Administrator

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 4464 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 43009

Dzisiaj wleciał od rana sztos <3
Omlet truskawkowy z masłem orzechowym i sezamowym + jedna mała morela. Pychota.

Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Inezz96
Obecnie od wagi startowej mam jakieś 4-5kg więcej.(w dużej części jest to też woda...) Przy moim wzroście to jest jednak widoczne, ale wychodzę z założenia żę forma ma być na scene. Odnośnie omletów... Uwielbiam! Stały posiłek przez redukcje, off i mase. <3 ZAWSZE! Na różne sposoby i z różnymi owocami :) Lubie zaczynać dzień od posiłku b/w/t :) Od rana dobrze się na nim czuje.

z omletami mam identycznie nie wazne jaki okres zawsze obecne

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Inezz96 Mistrzyni Polski Administrator

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 4464 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 43009

Udany weekend! Srebro na Mistrzostwach Polski Seniorów w Wioślarstwie. 4xKBL (czwórka podwójna kobiet wagi lekkiej).
Jednak nie zapomniałam przez te dwa lata jak się wiosłuje...