Konkurs " Krata na Lato 2017"moduł III str 26

kabo ja waże 135 kg spróboj mieć taka definicje przy tej wadze a zdjecie zrobiłem dla jaj na sam koniec dnia pokazując jak oszukują na metamorfozach ale jak chcesz możemmy za 6 tyg stanać obok siebie i porównamy tzw kraty :) aktualnie jest tak :)





Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2017-05-15 17:25:31

dodam tylko że nie trenuje sylwetkowo brzuch robiłem może rok temu od dzisiaj po sezonie startowym zamierzam troche się poprawić mam 8 max 12 tygodni na zrobienie czegokolwiek :) później zaczynam okres roztrenowania i masowania :) pozdrawiam wszystkich

a na zdjęciu dodanym przez mastiego zjadłem około 9tysiecy kalori :)

k00ndzi00

a na zdjęciu dodanym przez mastiego zjadłem około 9tysiecy kalori :)

Lepiej ubierać niż żywić, tak mawiała moja babcia. Tyle kalorii to ja mam prawie na cztery dni

na szczescie wkoncu moge odpocząć i trenować zupełnie inaczej bo sezon pełen kontuzji operacji moze wykonczyc :D

k00ndzi00

kabo ja waże 135 kg spróboj mieć taka definicje przy tej wadze a zdjecie zrobiłem dla jaj na sam koniec dnia pokazując jak oszukują na metamorfozach ale jak chcesz możemmy za 6 tyg stanać obok siebie i porównamy tzw kraty :) aktualnie jest tak :)

k00ndzi00 - nie musisz się tłumaczyć, jedz i 90000kcal na zdrowie, chciałeś zrobić jaja, masti też, a wyszło słabo i tyle (słabo jeżeli chodzi o dobór zdjęcia do kontekstu żeby było jasne)


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-05-15 18:32:34

Wyszło dobrze,bo ktoś zareagował-a oto chodziło-zasady PR :)

haha, no chyba że tak, masti jak zwykle wybrnął pierwsza klasa

Dobra , skonczyc marudzic ze sie nie da tylko zavierac sie do roboty

A tu taka moja przemiana





Zmieniony przez - rutkow w dniu 2017-05-15 19:15:27

kabo jak mi wyszło słabo to uciebie jest tragedia :) patrząc na zdjecie no ale widze madralinski się zrobileś :) ale uspokoje twoj zapęd za pare tygodni pokażesz swoją formę ja swoją :) rutkow twoja przemiana kozak:)