bartek.2000
Wita aktualnie posiadam bf na poziomie 12-15 % ile jeszcze czasu może mi zajać zpalenie bf do okolo 10 %
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
131
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2989
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
To pytanie nadaje się do wróżbity Macieja, nikt tego nie wie, moze nawet Ci się nie udać, wszytsko zalezy od diety i treningów. 12 a 15 % to jest spora różnica już przy takim poziomie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9374
Napisanych postów
83989
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
709969
Liczy się ogół sylwetki a nie tylko bf . Mozesz mieć tylko skórę i kości z niskim bf to akurat będzie kiepsko wyglądało .
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3134
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146709
Dokładnie jak wyżej, wrzuć może zdjęcie do wglądu, by móc ocenić sylwetkę.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6447
Napisanych postów
79269
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774618
Niestety nie da się tego określić. Być może nigdy tego nie osiągniesz a może za miesiąc. To tak jakbym stwierdził, że mam 100tys. zł i za jaki czas kupię sobie Audi R8.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
113
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6490
Możesz rozwinąć myśl o r8 bo nie zkumalem
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
R8 to model Audi.
Wstaw zdjęcie sylwetki.
Wstaw zdjęcie sylwetki.
...
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
967
Napisanych postów
11363
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
191614
Zależy to od wielu czynników , wrzuć zdjęcie sylwetki , trening , jadłospis w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
