SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-LUTY

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2436

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-LUTY 2017

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
https://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html 

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W tym miesiącu zapraszamy 4,5 11,12 18,19 25,26

Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj https://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html 





treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5128 Napisanych postów 3170 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53093
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 2717 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 241287
Jajecznica z chorizo

Pizza ryzowo_gryczana

Udko z kaczki z kluskami jaglanymi







...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 246 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11795
Awokado z surimi
Placki mango
Kolijka marchewkowa
Omlet bananowy z polewą z daktyli i masła orzechowego (Zapomniałam foty ale nawet po talerzu widać, że mój )
Kurczak z puree z kalafiora i surowka
Curry z mango z kurczakiem i ryzem




















Zmieniony przez - Andzia2376 w dniu 2017-02-12 15:29:48
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 54 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3868
W końcu weekend z chwilą spędzoną w kuchni :)
1. Jajecznica z warzywami i boczkiem
2. Wrap z grillowanym kurczakiem mozzarellą i warzywami
3. Faszerowane rolsy schabowe + kapusta zasmażana
4. Śniadanie z amerykańskim akcentem
5. Fit milkyway
6. Faszerowany schab pieczone ziemniaki i zasmażana kapusta






...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5128 Napisanych postów 3170 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53093
Placki z piersi z marchewka i szczypiorkiem
Filet w zalewie paprykowej
Kurak
;)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
Salata motyw przewodni










...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Sesja zakończona więc wracam do aktywności na forum. Zanim zorientowałem się, że kartki nie dawałem to już pochłonąłem pierwsze 3 "zdjęcia", ale reszcie zrobiłem :)
Troszkę poczitowane :)

1. Omlet mięsno warzywny
2. i 3. Kartofelki pieczone z indykiem pieczonym
4. 5. Kasza owsiana, kurczak, warzywa
6. Święta już były, ale sałatka wjeżdża :)










Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-02-19 11:08:44
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 54 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3868
1. Grillowane burgery z indyka + opiekane ziemniaki + pomidor + sos czosnkowy
2. Owsiane placki z jabłkiem
3. Szakszuka
4. Omler z twarogiem i masłem orzechowym
5. Pizza na ziemniaczanym spodzie
6. Owsiane Placki z jabłkiem + banan + migdały










Zmieniony przez - rzotkiewa w dniu 2017-02-19 20:57:04
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
Jajka
Kurczak z serem







...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Weekend rozpieszczania zmysłów smaku :)

1. Omlet z płatkami owsianymi, karobem i rodzynkami, przesmarowany kremem karobowo-czekoladowym i z bananem.

2. Gofry owsiano karobowe z "bitą śmietaną" z serka ricotta i na górze czarne porzeczki swojej roboty

3. Bułka z masłem, serem, szynką i kabanos

4. Pstrągi czekąjące cierpliwie na wizytę w piekarniku

5. Pstrągi pieczone z ziemniakami z piekarnika + warzywa z domowych zapasów

6. Karkówka pieczona z ziemniakami

7. Ciacho kokosowo jaglano czekoladowe

8. Bułeczki drożdzowe z mąki pełnoziarnistej wypełnione kremem czeko swojej roboty, na wierzchu słonecznik i gorzka czekolada

9. Twarogowe kulki mocy

10. Twaróg z białkiem i zmielonymi płatkami owsianymi i na wierzchu czarne porzeczki swojej roboty

11. Przez cały dzień 4 lub 5 muffinek białkowych
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szukam przepisu na cos czekoladowego

Następny temat

Kulturystyczne "ala" ciasto na pseudo-kruchym jabłkowym spodzie.

electro
Polecane artykuły