Viren
3786+101 = 3887
Moje 201
Moje 201
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
143
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1742
3887+260 = 4147
1
...
Simi For King
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
12
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
115
180 z treningu i 20 dodatkowe.
4147 + 200 = 4347
4147 + 200 = 4347
...
yetiwd
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
56 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
16
Dodaję 200 = 4547
Zmieniony przez - yetiwd w dniu 2017-01-04 17:26:46
Zmieniony przez - yetiwd w dniu 2017-01-04 17:26:46
yetiwd...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1869
4547 + 20 = 4567 rozgrzewkowe :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
47 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
175
28 pompek (triceps) na uchwytach z 14kg na plecach + 36 takich samych bez ciężaru + 60 na uchwytach na klatkę +48 z rękami na krześle (triceps). SUMA 172
4567+172=4739
4567+172=4739
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Byle do przodu.
4739+12 = 4751
4739+12 = 4751
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
47 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
175
poprawione (Banan)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
114
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5339
To i ja się odkurzę. Jak zobaczyłem ten temat uświadomiłem sobie jak dawno nie robiłem zwykłych pompek...
4751 + 50 = 4801
Zmieniony przez - adaskoo w dniu 2017-01-04 18:38:02
4751 + 50 = 4801
Zmieniony przez - adaskoo w dniu 2017-01-04 18:38:02
...
Zezowaty R
Ekspert
Szacuny
129
Napisanych postów
558
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17145
Chwila przerwy w pracy to pomyślałem że walne sobie trochę pompę
4801+35=4836
(125)
4801+35=4836
(125)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
PLAN FBW do sprawdzenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ...
- 149
Następny temat
Trening pod koszykówkę
