mąka i cynamon

Witam, chciałem się zapytać was o mąkę ryżową i gryczaną jako stały element w diecie redukcyjnej oraz o małe ilości cynamonu- max 3g dziennie. Przejdzie czy nie za bardzo ?

Spoko, bo niby czemu nie?

produkty okej, a reszta to juz kwestia tego zebys zmiescil sie w bilansie jaki sobie załozysz

j/w dobre produkty śmiało można dodać

j/panowie wyzej, sam bazuje na podobnych produktach, obecnie najlepiej podchodzi mi kaza zytnia 2000 z kakao:)

Z gryczanej fajne omlety wychodzą :)
Do do Cynamonu to jak najbardziej, stosuj najlepiej cejloński

Omlet z mąką gryczaną... Jeszcze nie próbowałem a napewno sie przyda na mase jak bym nie mial czym podbić węgli, dzięki wielkie za odpowiedzi. Pozdrawiam

Jak najbardziej te produkty mogą byc

w zależności od ilości, uważaj żeby nie przesadzić bo produkty sa ok. o cynamon wgl nie musisz się martwić, np. owsianka z cynamonem,, możesz też owsiankę w blenderze zmielić i wtedy zrobi Ci się taka mączka na której wychodzą świetne placki, do tego cynamon i jajko plus odrobina kazeiny do zagęszczenia, zamiast cynamonu może też być kakao :) no i ja dodaje jeszcze słodzik

ktoś poleca jakąś mąkę z tych dietetycznych do robienia cienkiego ciasta naleśniki czy pierogi ?

Spróbuj z gryczanej
ja nalesniki robie z miksa gryczana - ryżowa
https://www.sfd.pl/Gryczano_ryżowe_naleśniki-t1119628.html 

dzięki , przy następnym zamówieniu wezmę i sprawdzę