mąka żytnia

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 287 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10588

Witam,
co sądzicie o mące żytniej. Jest dobra przy diecie na masę / diecie redukcyjnej?
Czy ktoś ma może jej skład (BTW) + IG?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ukazuyr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 138 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1843

poprostu mozna zrobic nalesniki z maki pelnoziarnistej 2000+ bez tluszczu na patelni teflonowej i z twarogiem.

Zanim zapytasz o 'suple dla Ciebie', spełnij te trzy warunki:
1.Dieta
2.Trening
3.Regeneracja
4.DIETA.

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43234

na redukcje raczej nie a jaki stopien oczyszczenia

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

maqo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 287 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10588

z stopniem oczyszczenia to niee wiem , chodzi mi po prostu o make aby nadawala sie do zrobienia nalesnikow:) a rozklad BTW jest mi potrzebny aby wziasc odpowiednia ilosc aby udzial BTW w dietce sie zgadzal:)( aktualnie dietka masowa)

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43234

radził bym ci darować sobie na redukcji

bazuj na produktach pełnoziarnistych typu grube kasze , ryż brązowy

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43234

a niezauważyłem jak na masie to raz na jakiś czas

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 94344

A w jakim celu

nie ma potrzeby zarowno na masie jak i rzezbie unikal bym

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43234

jak jest to tym powyżej 1000 to możesz co jakiś czas sobie dodać chociasz ja też bym unikał

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 94344

a najlepiej powyzej 2000

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43234

ciężko dostać
w razowcach dają do 1800

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 94344

nie no widzialem razowiec na 1850 i 2450

czarny jak swieta ziemia

...

maqo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 287 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10588

jestem swiadom tego, ze nie ma potrzeby dodawania do diety maki zytniej. moj problem polega na tym, ze ja chce nalesnikow i zastanawialem sie, czy jezeli zamiast mleka i maki pszennej dam do nalesnikow wode i make zytnia (taka jak do razowca sie daje) to beda one mniejszym "grzechem dietetycznym" niz klasyczne?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat