Dokładnie, miazga smakowa.
...
Napisał(a)
Czeka mnie artroskopia kolan, najpierw jedno, później drugie
Długa historia
Aż człowiek się zdziwił, że można "zatęsknić" za przysiadem
Długa historia
Aż człowiek się zdziwił, że można "zatęsknić" za przysiadem
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Oj, Aguś. Współczuję.
Wiem, że to tylko słowa przelane na klawiaturę, ale wierzę w to, że wszystko będzie dobrze. Nie ma innej możliwości.
Wiem, że to tylko słowa przelane na klawiaturę, ale wierzę w to, że wszystko będzie dobrze. Nie ma innej możliwości.
1
...
Napisał(a)
Dobry trening zrobiony bataty wchodzą na wypasie ale jeszcze frytek z nich nie zrobiłem a muszę spróbować.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Mi z batatów najbardziej podchodzi puree ;D
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Pachol__20_tygodni_masy_!-t1088666.html
...
Napisał(a)
rion10Też lubię zacząć w bluzie bo zdecydowanie lepiej się rozgrzewam ale później idzie w odstawkę
Przyznaj, że rozbierasz się dopiero na pompie
Choć powiem szczerze, że jakoś pewniej się czuje robiąc siłowe ćwiczenia w bluzie.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-09-15 10:16:07
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Trzeba się do nich przekonać bo mimo wszystko smakują nieco inaczej niż klasyczny ziemniak gotowany
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
ronie220rion10Też lubię zacząć w bluzie bo zdecydowanie lepiej się rozgrzewam ale później idzie w odstawkę
Przyznaj, że rozbierasz się dopiero na pompie
Choć przyznam szczerze, że jakoś pewniej się czuje robiąc siłowe ćwiczenia w bluzie.
Dokładnie bez pompy nie ma zabawy
Teraz jest okres letni to machnę parę burpeesów trochę pobiegam i jestem w miarę rozgrzany ale w okresie jesienno zimowym bez bluzy nie ma szans żebym się rozgrzał.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
@Rion - rekomenduje wysoko frytasy z batatów.
Są smaczne. Generalnie uwielbiam słodkie ziemniaki.
Co do noszenia bluzy to podzielam Wasze zdanie, pomijając kwestię lepszego rozgrzania się, to tak jak Ronie napisał i wspomniałem wcześniej o tym, że mentalnie można się pewniej poczuć i wprowadzić się w stan skupienia. Fajna sprawa.
No i oczywiście na pompie dopiero można zdjąć bluzę, żeby optycznie wyglądać na większego.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-15 10:40:05
Są smaczne. Generalnie uwielbiam słodkie ziemniaki.
Co do noszenia bluzy to podzielam Wasze zdanie, pomijając kwestię lepszego rozgrzania się, to tak jak Ronie napisał i wspomniałem wcześniej o tym, że mentalnie można się pewniej poczuć i wprowadzić się w stan skupienia. Fajna sprawa.
No i oczywiście na pompie dopiero można zdjąć bluzę, żeby optycznie wyglądać na większego.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-15 10:40:05
...
Napisał(a)
Jestem zadowolony z dzisiejszego treningu. Dziś o dziwo miałem mniejszy apetyty niż zwykle, sen całkiem produktywny.
Cały czas do przodu. Pogoda była w punt dziś. :)
Trening
1. Podciąganie nachwytem ( z obciążeniem ) 5x5
2. Wiosło sztangielką 8x4 ostatnia seria 15
3. Lat pulldown ( z pauzą ) 10x3
4. DB back fly 10x3
1. Młotki 6-8-10x4 ( drop set )
2. Unoszenie sztangielek ( negatyw 2-3s ) x3-4
Bułka ze Subway ( 2zł ) miałem ochotę, reszta moja.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-15 23:25:04
Cały czas do przodu. Pogoda była w punt dziś. :)
Trening
1. Podciąganie nachwytem ( z obciążeniem ) 5x5
2. Wiosło sztangielką 8x4 ostatnia seria 15
3. Lat pulldown ( z pauzą ) 10x3
4. DB back fly 10x3
1. Młotki 6-8-10x4 ( drop set )
2. Unoszenie sztangielek ( negatyw 2-3s ) x3-4
Bułka ze Subway ( 2zł ) miałem ochotę, reszta moja.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-15 23:25:04
Poprzedni temat
5x5 z dodatkami
Następny temat
Progres w ciężarach na rzeźbie
Polecane artykuły