PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
W piłce ręcznej głównie moc i szybkość więc na tym bym się skupiał. Nie dziel treningu na partie
Tutaj wskazany byłby FBW trening dynamiczny
z ćwiczeniami wielostawowymi
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
popurija wiem jak wyglądają siłówki nawet w 1 lidze..często tylko pomachajcie czymś i tyle
W piłce ręcznej głównie moc i szybkość więc na tym bym się skupiał. Nie dziel treningu na partie
Tutaj wskazany byłby FBW trening dynamiczny
z ćwiczeniami wielostawowymi
tez mam okazja podejrzec trening recznych, bo trenuja u mnie na silce...
powiem jedno... jak patrze na ich treningi to nie martwie sie o robote jako fizjo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
a przy wyjściu z siłki trenerio na krzesełku i każdemu na wyjściu z opakowań wyciągał po kilka capsów kretki, BCAA i HMB
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
georguBo przygotowanie motoryczne nie ma aż takiego znaczenia dla siatkarza Liczy się Przedewszystkim technika i przegląd pola ;)
a powinno, obecnie pod tym katem duzo bardziej powaznie sie podchodzi do tematu niz trening typu: "macie pilke i grajcie"
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Natomiast myślę, że to się powoli zmienia i zależy gdzie jaki trener jest
Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-07-25 16:26:05
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]