SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Placuszki z fileta - idealne na ciepło i zimno

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2912

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3879
Cześć,
Przedstawiam przepis na bardzo smaczne placki z nieśmiertelnych cycków kury (lub indyka burżuju!)

Dwa średniej wielkości filety z kurczaka (ok 360-400g)
jedno jajko
Czosnek (wedle uznania)
przyprawa do kurczaka
Pieprz
Łyżeczka jogurtu naturalnego
Cebula (mała)

Opcjonalnie:
1 wafel ryżowy/odrobina ryżu ugotowanego - polecam !
Pietruska
Ostra papryczka jalapeno
Ser żółty - jak ktoś na masie, to czemu nie !

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera / malaksera i blendujemy na gładką masę.
(jak blender to oczywiście kielichowy)
Smażymy na niewielkiej ilości oleju (polecam kokosowy lub masło klarowane) do zarumienienia z jednej i drugiej strony.

Placuszki są bardzo smaczne, nadają się do jedzenia na ciepło jak również na zimno, dlatego bezproblemowo zniosą wypad na miasto w pojemniku ;)
W zależności od potrzeb możemy formować różnej wielkości placki.

Poniżej propozycja podania :)
Smacznego !








Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23
Zrobiłem i wyszły bardzo dobre ;)
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Wyglądają bardzo ładnie
1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 153 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3105
Wow, trzeba będzie wypróbować :D Dzięki za inspirację ! :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
Znane i lubiane
1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3879
Najtrudniejsze w tym wszystkim jest umycie sprzętu, w którym mieszamy składniki - nienawidzę tego. Reszta banał :D :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
Ale burger mmmmmm. Pięknie podane sog


Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-07-25 12:42:46

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3879
Oczy też się muszą najeść ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55653
Bardzo fajny przepis, aż mnie zainspirował dziś i mimo innych proporcji zrobiłem sobie i były pyszne
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3879
Bardzo się cieszę :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 141 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16663
Mógłbyś wrzucić fotkę prosto po zblendowaniu towaru?:D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cukinia faszerowana by Malinowa

Następny temat

Ptasie mleczko z nasionami Chia by kendis4

electro
Polecane artykuły