SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[Dziennik konkursowy] Witasdrwal & rutkow

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22978

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 323 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11344
Dzięki za dobre słowa!

Dziękuję również za możliwość wzięcia udziału w zabawie.

Do usłyszenia kiedyś, gdzieś, możliwe, że tutaj w dziennikach.

Cześć i czołem!
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8788 Napisanych postów 50979 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391246
najwazniejsze isc cały czas do przodu a bedzie dobrze
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
dokładnie nie zatrzymywać się tylko na dziennikach tylko leciec z tym dalej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 323 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11344
Aktualnie to wygląda u mnie tak, że jem co dadzą.
Ostatnie dni jednak więcej mięcha, bo dostawa "przyszła" do domu, ale nic nie liczę.

Aktywności mam dużo, dzisiaj np 3 godziny przenoszenia i układania drewna w piwnicy, a później z moim bratem i Korniczatko graliśmy w unihokeja na trawie, super zabawa i wysiłek też spory.

Ale od poniedziałku szykuje się tydzień wczasowania, a później już prawdopodobnie micha będzie liczona i treningi też powinny wrócić.
2
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
kilka dni to czasem sobie trzeba zrobic tym bardziej po dluzszym czasie najgorzej to sie rozniliwic i po tych kilku dniach ciezko znowu zlapac ten pewien rodzaj rygoru
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia oraz dieta jak połączyć

Następny temat

Mogę już masować

electro
Polecane artykuły