SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 147490

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Omlet z bananem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Babeczki, wyszły oblędne Nieskromnie mówiąc, takie śniadania ...mmm


- mąka ryżowa 25g
- jabłko 180g
- jajka x3
- twaróg półtłusty 100g
- słodzik ( u mnie stevia w proszku)
- odrobina proszku do pieczenia







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Wczorajsza kolacja :


- ogórki kwaszone
- ryż paraboliczny
- mielone z łopatki wieprzowej i wołowej




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Babeczki z podobnym składem jak wczorajsze jabłkowej







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Placek z rabarbaru z posypką


Przygotowanie:

3 jajka, wraz z białkami z 3 jaj (około 100g wychodzi) zmiksować ze słodzidłęm (u mnie stevia w proszku), proszkiem do pieczenia (pół łyżeczki) oraz szczyptą soli. Dodać mąki ryżowej 200g (resztę zostawić na posypkę).
Masło klarowane (połowę, czyli 30g) rozpuścić na patelni, dodać pokrojony wcześniej rabarbar, posłodzić stevią lub innym słodzidłem, wedle uznania, mieszać do miękkości.

Masę uzyskaną z ciasta wlać na blaszkę (u mnie forma sylikonowa) na kilka minut 10-15 wystarczy, by ciasto się zbiło.
Wyciągnąć rozłożyć na nim rabarbar.


Na patelni rozpuścić pozostałą część masła (30g oraz mąki ryżowej 30g) posłodzić stevią, żółtka, można dodać opcjonalnie wody i mleka.
Ja dodałam jeszcze miodu. Taką gęstą, zbitą masę wyłożyć na rabarbar.
Całość włożyć do piekarnika na około 30-40 min na 180-200stopni.



100g:

9,81g B, 41,63gWW, 16,3gT


Opcjonalnie polać białkiem, by podbić wartość.
Smacznego.

Następnym razem, na pewno dodam mniejszą ilość białek jaj, wtedy ciasto jest bardziej miękkie.

Z kawą, polane białkiem ciasteczkowym mi - smakuje bardzo

















Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-06-26 16:13:46
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 575 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70025
blue_hope
Babeczki, wyszły oblędne Nieskromnie mówiąc, takie śniadania ...mmm


- mąka ryżowa 25g
- jabłko 180g
- jajka x3
- twaróg półtłusty 100g
- słodzik ( u mnie stevia w proszku)
- odrobina proszku do pieczenia











Te babeczki rozumiem, że blendujemy wszystkie składniki i do piekarnika na jakiś czas ?

Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Jajka z maka i slodzidlo oraz proszkiem tak. A twaróg rozgniatamy ,jabłka kroimy na małe kawałki i mieszamy na 25-30min piekarnik na 180stopni
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 575 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70025
Beng ! Muszę powiedzieć, że MEGA ZAj**IASZCZE !!

1

Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
n3cRo
Beng ! Muszę powiedzieć, że MEGA ZAj**IASZCZE !!






Bardzooo się cieszę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pełnoziarnista tarta śliwkowa bez cukru

Następny temat

Błyskawiczny lunch - czyli omlet na toście z ciabatty z porem i selerem

WHEY premium