SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Piwo, mecz - dziwne pytania nooba

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1568

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez flex1976 z działu Odżywianie i Odchudzanie.
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 544 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6789
Siema
Pisze ten temat w dziwnych okoclicznosciach
Pewnie wy też tak czasem macie! Wróciłem właśnie z c imprezki ze znajomymi. Ogladalismy mecz, wiadomo jak to dalej wygladało........
Wliczyłem sobie 4 piw w bilans. Realnie wyszło mi raczej 5-6, nie wiem dokładnie. Trochę fajek - moze 10, nie wiem.

Ogólnie zawsze miałęm to gdzieś, ale teraz jak moje ciało się zmienia i to widzę - wliczam wszystko w bilans i nie chcę stracić tego na co pracuję.

Wróciłem do domu i wyszło mi, że brakuje sporo białka. Pierwsze co zrobiłem to wrzuciłem 3 jajka do gara i 150 g twarogu z miodem na michę.
Czy też tak macie po imprezach?
Czy to normalne, ze wracajac pijany z imprezy gotujemy czy mam coś z głową już :D - dodam, że mój poziom to raczej początkujący (pół roku siłki i diety).

Normalnie nigdy wczesniej po imprezie bym się tym nie przejmował - nawet nie byłem głodny.
Co o tym myslicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351593
Po imprezie myślę tylko o fajnym ruchaniu na kacu, nie ma się co przejmować, że jednego dnia zjadłeś za mało białka czy coś tam Ci wpadło ekstra. Każdemu się zdarza.
2

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 544 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6789
W takim razie też tak zrobię :D Pozdr!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 72 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 866
Mam to samo :D
Okazyjnie wyskoczyliśmy ze znajomymi w miasto, ale bilans bilansem, a pić po twarogu to już ryzyko :D
Ale myślę że sa to te 'dobre' nawyki, że przejmujesz się tym, i dalej masz zamiar coś w sobie zmieniać, bo znam wielu co już porzuciliby te dobre nawyki, i polecieli na kebsa, o braku treningu nie wspominając.
Sam po takich wyjściach staram się kolejnego dnia 'rozgrzeszać' się na siłowni :D (nie miewam kaca) :D
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662
Jak mi się zdarzy to ostatnią rzeczą jaką bym zrobił to by było gotowanie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Usunięty przez Koniu151 za pkt 1 regulaminu
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351593

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Usunięty przez ASNF za pkt 1 regulaminu
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4536 Napisanych postów 49228 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 524800
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trener personalny online

Następny temat

Produkty "Diet" - Jakie macie podejście?

electro
Polecane artykuły