Podajcie sposoby na płatki owsiane

Witam. Płatki owsiane mi w ogóle nie wchodzą. Napiszcie swoje sposoby(co dodajecie, jak robicie).

Witaj,
ja np robię tzw placek owsiany .
Szukaj przepisów w dziale - kuchniaSFD

Osobiście preferuję omlet owsiany na słodko.
Daję płatki owsiane, całe jajka, troszeczkę mleka + coś, co doda trochę słodkiego smaku (np. miód). Na omleta czasami położę skrojone owoce (jeśli mam na to czas i owe owoce oczywiście).
Szybkie, łatwe i przyjemne :D

Zalewasz mlekiem i wcinasz Wystarczy ,że sięprzyzwyczaisz do ich smaku, najlepiej zalej gorącym mlekiem i poczekaj aż "namokną", lub zalej wrzątkiem, odcedź i dopiero wymieszaj z mlekiem. Placek też moim zdaniem bardzo dobra opcja

Skoro ich nie lubisz, to nie jedz. Masz do wyboru wiele innych źródeł węglowodanów. Różnego rodzaju kasze, makarony, ryże, pieczywo.

jw. skoro masz wciskac na sile to zamień je na co innego

Ja tak jak wyżej koledzy radzą po prostu je zamien na coś innego masz wiele do wyboru. Pamiętaj to że masz dietę nie znaczy że masz na niej być i czucie zniechęcenie dieta ma być dla Ciebie i dla Twojego zdrowia
Pozdrawiam

Rewelacyjny smak owsianych - ja robie tak

Do gara 2-3 jaja - 50-70 g owsianych ( zależy od zapotrzebowania) do smaku 10g cynamony + 30g miodu .Blenduje wszystko na jednolita mase. Na rozgrzana patelnie oliwe , wycieram reczniczkiem , wylewam mase, Pod przykryciem po kilka minut na minimalnym ogniu.

W drugiej miseczce blenduje banana z kiwi albo truskawkami lub pomarancz . i mam pyszny sos do pysznego omleta :)

wersja na szybko : płatki z rodzynkami, żurawiną , słonecznikiem, siemieniem lnianym , wiórkami kokosowymi , pestkami dyni mieszasz i zalewasz wieczorem wrzątkiem aby zmiękły . Rano dodajesz jogurt i młócisz możesz dać owoc . Wchodzi wyśmienicie i szybko się robi

Zalewam mlekiem i dodaję suszone owoce do smaku - banan, jabłko, rodzynki, śliwki, mango itd...