MarcixM

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2020 (12:56)

Data rejestracji 08.06.2016 (13:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Co na zakwasy i napięte mięśnie ? witam, od niedawna zacząłem ćwiczyć ale mam problem. strasznie napięte mięśnie i zakwasy na drugi dzień. normalnie ruszyć się nie dam rady. co możecie polecić na coś takiego ? jakaś maść może ?	12	2016-07-06 11:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Co na zakwasy i napięte mięśnie ?	2016-07-07 13:58
Zdrowie i Uroda	Kawa	2016-06-09 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Podajcie sposoby na płatki owsiane	2016-06-09 15:44