Maid - survival of the fittest

Udało mi się wpaść do domu
i na rower, myślałam, że już nie dam rady dojechać do chaty i po drodze były kozy, owce, osiołek i muflon (ostatnio z niego mięso żarłam )
Poza tym załapałam się na kiełbasę z dzika, czuję się dopieszczona na najbliższy tydzień

O ty, i jak mięso z muflona? Jak je robiłaś?

kiełba z dzika super sprawa

ale muflona to ja nie jadlem...

tez nie, jadlem tylko konine

Ja z takich niecodziennych to osmiornice i strusia - ch**owe

Skelque

O ty, i jak mięso z muflona? Jak je robiłaś?

Aż tak wysoko nie aspiruję ale babcia najwyższy level robienia pieczeni

Co do koniny miałabym obiekcje, ośmiornice fakt bez szału.

Dzisiaj na śniadanie wiejskie jajka, kiełba z dzika, rzodkiewki z ogrodu i tylko szczypiorek z biedronki
I trening zaj**istyyyy w opór Dobrze wjechał, koszulka dla brudasów +10 do siły. Znowu progress w siadach (jak na mój wzrost karła) i czułam zapas, ale lepiej nie szaleć (w listopadzie pamietam jak zeszłam do domu i koleś pomagał mi wstać )
Następne 2 dni w robocie będę się już chyba czołgać

siady 12-10-20-8-6
hip thrusty 12-10-60
bulgary 3x16
lifty w podporze 12-10-60 strona
wspiecia 3x max
+ brzuch i rolowanko

Łooo, ale śniadanie, jadłbym tylko brakuje mi tam glutenu

Mnie smieszy!!!









Zmieniony przez - maid w dniu 2016-05-16 22:45:36

mnie też , znaczy precyzując tylko pierwszy

Jak rano uda się przewrócić omlet - wiadomo, ze to bedzie dobry dzien

Myslalam dzis, ze swiat jest mój ale poranne klato-barki i brak sił. A jeszcze 2 dni treningów z rzędu zostały

wyciskanie skos ujemny 4x max
przenoszenie sztangielki w lezeniu 4sx15
rozpietki na maszynie 12-10-8
unoszenie ramion przodem na wyciagu+step 12-30-12-10
szrugsy 20-16-8-12

Tyle nowych dobrych rapsow jest że janiemoge, jaram się jak od czasu ostatniego Małpy