Trójbój Siłowy Wielokrotny z ActivLab Sport Sosnowiec 07.05.2016 r.

Brawo dla zawodnika ktory zajal 3miejsce przy wadze 100kg brawo Przemek

No powiem szczerze Przemek zaskoczył pozytywnie.


Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-05-07 20:34:13

Pokazal ze typowy trojboista tez ma szanse zajmowac wysokie miejsca w tej odmianie trojboju.

No chcialem przekroczyc setke bo miala byc to magiczna cyfra wuec skonczylem na 101 ale jeszcze mialem cis 15 sekund czasu tylko ni chcialem sie wypompowac bo za tydz Mlawa

Również gratuluję wszystkim.
Oczywiście pierwsze trzy miejsca, to wyniki niesamowite.
Trzeba również dziewczyny pochwalić i gratuluję super wyników i też 100 powtórzeń.
Ja na 8 pozycji 97.5kg 78 powtórzeń.

Pozdrawiam wszystkich uczestników miło było was poznać.
Panie Grzegorzu, super impreza.

mkxxx1980 dzięki i zapraszam na następne.

Oto wyniki dzisiejszych zawodów. Jeszcze zrobię zestawienie jakby to wyglądało pod względem przerzuconych kilogramów oraz według formuły Wilks'a.










Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-05-08 14:13:00

Zawody jak zawsze u G.L. na wysokim poziomie, organizacyjnym sportowym oraz podejscia do zawodnika.
Wynik zawodnika z pierwszego miejsca jak dla mnie kosmos.
Ja sobie postawiłem cel : nienaganna technika ; 60 powtórzeń minimum.
I sądze że obydwa zrealizowane w 100%
Czy mogłem wiecej ..... (bo niektórzy pisali że jak by chcieli .....) jak bym mógł to bym zrobił 200, ale niestety po przysiadach i wyciskaniu byłem już "dętka"
Straszna sprawa dla kogoś kto na codzień trenuje w rozpiętości 8-2-1 powtórzenie "biegać maratony" 30 powtórzeniowe .....i to na czas.

Ktoś tam napisał że jestem trójboistą ......otóż już od kilkunastu lat nie jestem .... teraz tylko amatorsko od czasu do czasu wl.
treningi tez u mnie wyglądają tak że jak moge to trenuje, ale żadko moge wiec cześciej jestem teraz "tatą" niż sportowcem.
Bardzo się cieszę iż mimo tak słabego wytrenowania i kondycji ( calkowitego braku) udalo mi się zając aż tak wysokie miejsce.

Przepraszam przeciwników że nie stanąlem z nimi na podium ale ważniejszy obowiązek miałem tego dnia ...... a spacer z córką i żoną z pewnoscią zregenerowal moje wypompowane do zera siły .....

Pod względem przerzuconych kilogramów niepokonanym był Przemysław Kluk, który w trójboju przerzucił 9020 kg. Niesamowity wynik.

No i kto miał racje- wycwiel- GRATULACJE DLA PIOTRA!
Piotruś ja się trochę znam na wysiłku:)Wygrałeś z dużą przewagą trochę mnie zaskoczyłeś bardzo dobrym wynikiem w wyciskaniu za to osobne GRATULACJE!:)