Trójbój Siłowy Wielokrotny z ActivLab Sport Sosnowiec 07.05.2016 r.

Mowisz ze 100 powtorzen hmmm

A Ty ile Grzegorz... robiles probe

Myślę,że przeliczanie na kilogramy też byłoby nie sprawiedliwe. Np. gość ważący 60 kg i gość ważący 120 kg. Ten pierwszy musiałby w każdym boju robić 2 razy więcej, raczej nie ma szans. Myślę, że sprawiedliwsze jak coś byłyby np. kategorie wagowe.

robiłem próbe i lipa 79 x 90kg chociaz waga troche mniejsza nie było kiedy tu nawet nie ma takiego zmeczenia i braku tlenu tu liczy sie siła

RAFAŁ I ŁUKASZ teraz przy swojej wadze lekko zrobia 100powt. tak ze nie ma co sie szarpac trzeba jeszcze zbic wage na przyszły tydzien

Dając szansę ważącym więcej, startujemy od najlżejszych, najpierw panie później panowie. Tylko mamy wyjątek z Rafałem, będzie dopiero o 10.20 na lotnisku w Pyszowicach, myślę że startujący nie będą mieli nic przeciwko temu , aby wystartował dopiero jak dotrze.

Zgadzam sie z Toba Grzesiek ze tu sie bedzie liczyc sila bo jednak crossfitowcy mimo wytrzymalosci nie robia wiele powtorzen ciezarem rownym masie ciala wiec yakie wypowuedzi ze to dla crosffitowcow to tylko jak ktos nie ma pojecia o wysilku najlepiej jak przy polowie masy mowili ze to cardio przy masie ciala crosffit to co oni by chcieli 200%masy ciala ale wtedy to bez sensu ile dzwignie wtedy zawodnik, najlepsi po kilkanascie powtorzen w boju no i to juz typowo silowe wiec wytrzymalosx nie ma tu juz wogole nic do rzeczy ...

Grzegorz masz racje kat wagowe dobry pomysł np do 85 i plus nastepnym razem mozna pomyslec .wszystkim startujacym zycze powodzenia a TAK RAFAŁ ALBO ŁUKASZ 1 MIEJSCE. PIOTREK MUSISZ DAC z siebie wszystko I ZAŁAPAC SIE NA PODIUM

JA robiłem tylko raz próbe na 90kg i nie ma tu takiego zapotrzebowania na tlen jak w połowie tu liczy sie siła nawet te 30 sek jest łatwiej wyciskanie 1 min to raz dwa idzie tylko duzo tu nie idzie nadrobic PIOTREK NP MARCIN 100kg w martwym 40 razy mi juz to szło duzo gozej brakło siły

Trzymam kciuki panowie!
Piotrek nie narzekaj i tak staniesz na pudle i pewnie na najwyższym stopniu.Masz jedno i drugie i siłę i wytrzymałość która napewno zaprocentuje:)
A tak z ciekawosci to jakich wyników się spodziewacie w wyciskaniu CC na poziomej w 1min?