Jakie suplementy dla "ektomorfika"?

Wiek 28 lat, ponad 7 lat cwiczeń z przerwami, mała styczność z suplementami, wielokrotnie dobiłem do granic mojej genetyki - jestem ektomorfikiem. Obecnie kończę kreatyne cm3 z aminokwasami i witaminami, cykl trwał 2 miesiace i udało się przeskoczyć moją granice wiec chciałbym w przerwie od kreatyny podtrzymac efekt przez dwa miesiace i wrocic do kreatyny, pytanie do Was jakie kupic suplementy? Oczywiscie dieta odpowiednia.. Czytalem żeby spróbować bcaa, aakg i witaminy. Czy to dobry pomysł?

Na Twoim miejscu przedłużył był cykl o przynajmniej te 4 tyg, 8 to troche mało a nic lepszego od kreatyny nie znajdziesz z supli

Nic nie zastąpi kreatyny, na kolejny cykl do kreatyny mozesz sobie dorzucić np beta alaninę https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html 

Slyszałem juz propozycje aby jechac kolejne dwa miesiace z kreatyna i wzbogacic to dodatkowymi dobrze dobranymi suplementami. Obecne cm3 to pierwsza od ponad 2 lat kreatyna, tym bardziej konkretne efekty pojawily sie po miesiacu stosowania wiec czuje ze to dopiero sie rozkreca. Ale czy nie zaszkodze sobie dlugotrwalym stosowaniem?

Nie masz sie co martwic , spokojnie mozesz przedłużyć cykl tym bardziej jak sam napisałeś ze sie rozkręca dopiero

Możesz pociągnąć cykl nawet do 12 tyg lub wejść na stałą suplementację

Dobra w takim razie ciśnie dalej. Dziekuje za pomoc.

Zakupy zrobione, ruszam od jutra. Pozdrawiam.

Zestaw dobry, wszystko na miejscu. Ektomorfik niestety musi jeść i jeszcze raz jeść żeby robić postępy. Suple to tylko taka mała pomoc w tym wszystkim.