Kreatyna ,działanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

funkff

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4237

Siemka nie działa na mnie mono :),czy inne formy kreatyn też nie będą działać ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jezeli nie dziala, to cos jest nie tak z dieta u Ciebie prawdopodobnie

...

Qaandenzin

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 204 Wiek 8 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5101

Nie zapominajmy, że jest pewna część ludzi, na których kreatyna nie działa ;)
Mimo wszystko, prawdopodobnie jest to wina diety. Na pewno odzywiasz się prawidłowo w stosunku do obranego celu?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8983 Napisanych postów 84072 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710683

W Twoim wieku kreatyna jest zbędna

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

KrynasPP

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 149 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1206

Możesz być we wspomnianej części osób, przed oszamaniem krety wrzuć węgle, pomogą w jej transporcie do komórek. Obadaj jablczan, stacki w razie co, jak nie spróbujesz to się nie dowiesz.

...

funkff

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4237

Wiem że jest zbędna ,ale ciekawość wygrała ,właśnie moja dieta to zdrowe jedzenie i nadwyżka kcal, nie kontroluje kalorii ani nie ważę jedzenia i nie liczę makro , bo nie mam wagi ,Własnie będę musiał tak zrobić ,a co do jabłczanu to każdy jest taki sam czy to zależy od firmy i niektóre są gorszę czy też lepsze ?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8983 Napisanych postów 84072 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710683

Większej różnicy nie odczujesz .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Dieta jest ale niczego nie liczysz xD Więc tak na prawdę nie ma pewności że jest odpowiednia kaloryczność

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

KrynasPP
Możesz być we wspomnianej części osób, przed oszamaniem krety wrzuć węgle, pomogą w jej transporcie do komórek. Obadaj jablczan, stacki w razie co, jak nie spróbujesz to się nie dowiesz.

Kreatyna ma około 93-95% wchłanialności sama w sobie.
Transportery w postaci cukrów to mit.

Jak koledzy wyżej.
Skąd możesz mieć pewność, iż przekraczasz adekwatną ilość kalorii skoro ani nie ważysz, ani nie liczysz składników odżywczych.

Nade wszystko to nie ma znaczenia czy weźmiesz jabłczan albo stack.
Nie odczujesz różnicy w działaniu.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-05-02 10:44:30

...