Psychorzodkiewka
Moja propozycja do oceny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
105
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
453
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Zaczyna to jakoś wyglądać, tyle, że białka za mało, a przez to i kalorii. Zwiększ porcje mięska, i nie musi to byc sucha pierś.Na przyszłośc, jak chcesz policzyć makro dla omletu, nie wybieraj z listy gotowca (bo nie wiesz kto i co tam zapisał) tylko np. 2 jajka i tłuszcz jaki dodałaś do smażenia, a jak w omlecie były jakieś płatki, no to płatki. Tak samo z rosołem.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
105
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
453
Oki to jakie mięso dodać? I nie będzie za dużo kalorii? Ryż moze być biały i np ziemniaki?
...
Napisał(a)
rzabba
Instruktor
Ekspert
Szacuny
492
Napisanych postów
6557
Wiek
49 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
132729
Nie bedzie, na razie masz za malo
inne, chocby schab, wolowina, albo inna czesc kurczaka nawet
inne, chocby schab, wolowina, albo inna czesc kurczaka nawet
>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
105
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
453
Jem udka, inne mięsa niż drób ciężko trawie, jak to za mało? Narazie nie ćwicze bo jestem chora ale mam wrażenie że przytyłam wielki brzuch mam
...
Napisał(a)
rzabba
Instruktor
Ekspert
Szacuny
492
Napisanych postów
6557
Wiek
49 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
132729
Mialas jesc 1600kcal i 100g bialka - jesz mniej wiec za malo
jakim cudem moglas przytyc przez 2 dni? wydelo Cie i tyle
Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-03-21 13:54:16
jakim cudem moglas przytyc przez 2 dni? wydelo Cie i tyle
Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-03-21 13:54:16
>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
105
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
453
Brzuch mam jak w 3 miesiącu ciąży spodnie rez też są ciasne
...
Napisał(a)
bziubzius
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4304
Napisanych postów
17985
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
282905
w dnwa dni sie nei chudnie, w dwa dni sie nie tyje
trawienie szwankuje , to na pewno
I akurat w Twoim wpadku weglowodny w kazdym posliku to neikoneicznie trafiony pomysl
trawienie szwankuje , to na pewno
I akurat w Twoim wpadku weglowodny w kazdym posliku to neikoneicznie trafiony pomysl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
105
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
453
To co radzisz? Mięso strasznie ciężko trawie mega mnie wzdyma warzywa jeszcze gorzej, mimo alergii na gluten tylko owsianka pozwala iść do toalety
...
Napisał(a)
rzabba
Instruktor
Ekspert
Szacuny
492
Napisanych postów
6557
Wiek
49 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
132729
probiotyki, enzymy, betaina HCL?
>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła
Poprzedni temat
DT Gloria2 ostateczna redukcja
Następny temat
Kisiel na diecie redukcyjnej
